土豆鱈魚怎麼搭配？試試這個做法，寶寶肯定很愛吃

土豆含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠提高寶寶的免疫力。而且土豆含有豐富的碳水化合物，可以單獨作為一道主食給寶寶吃哦。鱈魚含有豐富的DHA和不飽和脂肪酸，可以促進寶寶大腦發育。今天我把土豆和鱈魚混合做成一道餅，寶寶既可以直接抓著吃，又能鍛煉寶寶的手部精細動作。愷愷現在很喜歡自己拿著食物啃呀啃，所以今天這道輔食簡單又營養，寶寶又能吃飽飽。

食材：土豆 鱈魚 胡蘿蔔 白菜葉

調料：橄欖油

工具：蒸鍋 平底鍋

月齡：9月齡以上

1、準備食材

2、土豆鱈魚切塊、胡蘿蔔切成小顆粒

3、土豆鱈魚放入蒸鍋中蒸熟、胡蘿蔔炒熟、白菜焯水後切塊備用（胡蘿蔔用油先烹飪更有利於我們人體對胡蘿蔔營養的吸收哦）

4、把蒸熟的鱈魚和土豆攪成泥

5、所有食材混合攪拌均勻

6、放入平底鍋中壓成餅兩面煎金黃就熟啦，也可以借用模具做各種形狀哦

7、美味營養顏值又高的土豆鱈魚餅就做好啦，愷愷麻麻忍不住誘惑都吃了兩塊O(∩_∩)O

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