腎內科醫生：這4種常見食物很傷腎，腎不好的人再想吃也要忍著

腎臟是人體的重要器官，被稱為身體的「凈水機」，每天過濾和清潔200升左右的血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同樣腎臟的健康狀況，跟我們的身體息息相關，可是生活中難免會有多種多樣的美食傷害了我們的腎臟，那麼你知道日常最傷腎的食物有哪些嗎？

1、腰子：

吃什麼補什麼，是很多人養生的方法，吃燒烤時點幾串羊腰子是很多男性的最愛。其實這樣不僅起不到補腎的作用反而很容易傷害腎臟，原因是由於動物腎臟中膽固醇、蛋白質含量比較高，導致產生的體內廢物蓄積積累，較難排出體外。

還有腎臟中含有有重金屬鎘，過量食用可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的減退，損傷精子健康，進一步加重腎臟負擔。

2、海鮮+啤酒：

海鮮喝啤酒是堅決不要一起食用的，原因在於海鮮的嘌呤跟苷酸成分與酒精結合，形成更多的尿酸，當體內尿酸過多時，尿酸結晶既可以沉積於腎組織引發腎損害，也可以直接影響腎小球導致腎損害。

如果體內本身尿酸過高，那麼再喝啤酒吃海鮮，無疑是雪上加霜。

3、鹹菜：

貪吃鹹菜也很容易傷害到腎臟，因為鹹菜中的鹽分非常高，經常食用會導致血壓升高，而腎臟是一個時刻與血液打交道的器官，所以腎臟對血壓的變化非常敏感，如果長期高鹽飲會引發高血壓，使得腎臟血液無法維持正常量，出現腎臟病。

4、甜食：

食用過多的甜食會導致體內血糖升高，胰島功能的敏感性降低，從而迫使腎臟要濾除過多的血液。這樣一來，會加重腎臟濾過系統的負擔。

長此以往，腎臟的濾過功能會嚴重受損，大量代謝廢物開始在血液中累積，最終導致腎臟疾病。

為了保護腎臟健康，以上這4種食物，雖然美味，但是還是少吃為妙。

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