戴著美瞳去游泳？可以！只要了解這4點

2018年5月，美國疾控中心（CDC）發布消息，提醒人們根據其十多年的調查，1/3的疾病（特別是呼吸和消化系統疾病）爆發與游泳池和熱水浴缸里的水（主要是寄生蟲和細菌）有關。

看到這裡，這個夏天我們還敢美美地玩水了嗎？CDC提示需要注意別喝水池裡的水，腹瀉時不要去玩水，也要注意水質評分甚至自帶檢測試紙這4點。但如何保護眼睛，也應該成為玩水常識吧？！

特別是作為眼科醫生，以前經常被問到「游泳怎麼預防紅眼病？」現在更多被問「能不能戴著美瞳（隱形眼鏡）去游泳（溫泉）？」所以，總結以下4點護眼建議，特別送給各位水晶女孩。

1. 準備什麼樣的泳鏡

準備好合適的泳鏡，如果太松達不到防水，趕緊換新的（買買買的正當理由）。防霧和防晒同樣重要，如果是在戶外玩水，強烈推薦準備好防晒泳鏡。

2. 玩水後要及時洗眼

泳池中的氯會刺激眼睛，甚至造成眼睛乾澀、刺痛、異物感。如果接觸較少，也不至於有太多傷害，但越少越好不是？所以建議玩水後用大量清水沖洗。

3. 隱形眼鏡能不能戴

您之前配戴的美瞳（隱形眼鏡）可能早有細菌在上面啦，所以保險起見玩水時最好不戴，而且在玩水後等待20~30分鐘，再戴美瞳（隱形眼鏡）。什麼，您說美瞳（隱形眼鏡）就是我的空氣？好吧……建議在其外面，必須、必須、必須戴好泳鏡，而且一旦戴美瞳（隱形眼鏡）接觸到水，必須、必須、必須立馬拋棄！不是年拋，月拋，不是日拋，而是「秒」拋！

4. 準備潤滑性眼藥水

準備好潤滑性眼藥水，可以幫助緩解眼部不適癥狀，具體品牌此處不做推薦（我們歡迎金主聯繫），但不建議使用所謂「去紅血絲」效果的眼藥水（更要保持科學素養），也不建議自行長期使用眼藥水。

夏日來臨，學好小知識，「泳」敢做自己！

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資料來源：

1.in 3 swimming-related disease outbreaks occur at hotels

https://www.cdc.gov/media/releases/2018/p0517-swimming-related-diseases.html

2.The gross truth about swimming pools and your eyes

https://www.sharecare.com/health/eye-vision-health/article/swimming-pool-water-and-eye-infections

（來源：《國際眼科時訊》編輯部）

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