年輕人別在熬夜了，真的會死，餘生很貴請別浪費

蔡康永說，別扯了，從來沒有僥倖這回事。

這句話，在世界盃期間再次得到應驗。

世界盃才開始幾天，已不斷有熬夜看球猝死的消息傳出。

28歲的湖南小夥子楊先生，是一個資深球迷。世界盃開賽當日，他守在電視機前，邊喝冰啤酒邊看球賽，直到凌晨三點才睡覺。

第二天下午，才上班一個多小時，他突然倒在地上昏迷不醒，隨後猝死。

18日凌晨，上海39歲的陸先生連續熬夜看球，因過度勞累，突發心梗險些送命。

事實上，每屆世界盃，都有人因為熬夜觀賽送命。

讀著這樣的消息，真的很心堵。

在多數人看來，28歲，是最好的年紀，身體倍兒棒。但他熬著熬著夜，就死了。

你以為自己，只是一夜未眠，卻永遠不會想到，倒下就再也起不來了。

哪有什麼僥倖，這個世界真的會懲罰，不好好愛惜身體的你。

一種觀點是，三十歲前，活得任性點也沒關係，因為身體扛得住，是鐵打的江山。

但你可能不知道，許多熬夜的人，突然就廢了，活不到三十歲。

因為長期熬夜，復旦年輕女教師于娟患癌死亡，她生前就寫過一本書，叫《此生未完成》。

書中有兩句話，我記到今天。

一句是，「在生死臨界點的時候，你就會發現，任何的長期熬夜，都等於慢性自殺。」

另一句是，「二十幾歲的時候，覺得人生冗長。其實，有時候，人很短很短。」

命運饋贈給我們的每一份禮物，其實都在暗中標好了價格。

你長期的熬夜，就是把自己賤賣；

你如果到生死臨界點，就會發現，不是嬌妻，不是別墅，不是年薪百萬，人生拼到最後，拼的其實是體力。

在這世上，不停熬夜，匆匆行過，此生未完成的人，太多了。

你總是告誡自己，應該早睡早起，三餐有序，心情愉悅。

但一到凌晨，你又興奮地打開電腦或電視。你明明很困，但你就是不想閉眼。

然而，工作就是無休止的熬夜，凌晨兩點鐘的朋友圈值得羨慕，這是世界上最大的謊言。

生活的真相是：你再牛逼的人生，也需要健康的體魄來完成。

周國平說；「人活在世上，不免要承擔各種責任，小至對家庭、親戚、朋友，對自己的職務，大至對國家和社會。這些責任多半是應該承擔的。

不過，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項根本的責任，便是對自己的人生負責。」

如果遇見走不通的路、想不開的事、看不慣的人，就要學會轉彎。不要再堅持了，不要再固執了。餘生好好愛自己，過自己想要的日子，才是硬道理。

人到中年，上有老下有小，到了玩不起的年紀。凡事都要小心翼翼，尤其健康是一種責任，要養成良好的生活習慣，才是對自己、家人、愛人和兒女的負責。

在無常的生活里，我們要在無法迴避的失意中，盡量地尋找快樂和滿足。因為快樂是一種積極、向上的心態，而知足常樂，就會擁有幸福。

楊絳先生說：「 保持知足常樂的心態才是淬鍊心智，凈化心靈的最佳途徑。

一切快樂的享受都屬於精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對於物質的勝利，這便是人生哲學。」

人生苦短，只有歷經世事才會明白。我們要活在當下，順其自然，隨遇而安。前半生要拿得起，後半生要放得下。

遠離負累和煩惱，生命才會更加完美。

「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。」

走過前半生的酸甜苦辣，幸運的是我們依然對生活充滿無限的熱情和美好的希望，那麼請珍惜有限的時間和寶貴的餘生吧！

餘生很貴，請別浪費。珍愛自己，珍愛身邊的一切吧！

如果每天能夠從容、真實、快樂地度過，就是不負自己，不負餘生！

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