皂，沐浴露，洗面奶……你真的會選嗎？

夏天一到，清潔類的護膚用品用得特別多，天天在用的皂，沐浴露，洗面奶等...

但一說它們的區別，就開始有不同的聲音：

「皂好傷皮膚的，我一定不會用在臉上和身上，名字有皂字的我都不買。」

「沐浴露就是液體皂吧，但應該比皂溫和一點。」

「寫著寶寶用的沐浴露，肯定會比皂和成人沐浴露溫和。」

是這樣的嗎？

不一定哦！怎麼知道？當然要去扒一扒成分啦。

扒前首先了解一下，既然這都是清潔類用品，最主要的功能就是清洗掉皮膚上的髒東西。用於皮膚清潔的成分一般為表面活性劑。

市面上常見的有三類：SLS硫酸酯類，氨基酸類、皂類。

它們的清潔原理都相同:它們的分子中同時具有親水基團和親油基團，正因為這樣特殊的結構，用水洗不掉的油污，才能被清潔類產品洗掉，表面活性劑能夠一頭扎進水中，另一頭扎進油中，這樣，水拉著表面活性劑分子，表面活性劑分子再拉著油，就把油漬去除掉啦！既然清潔原理一樣，那有什麼不同的，畢竟成分和用起來感覺都不一樣，我們來分別扒一扒。

01

SLS類

市面上大多數清潔用品，甚至有的寶寶用清潔用品都會以這個清潔成份為主。主要是因為價格便宜，起泡性和清潔力度大。但也是因為清潔的力度大，它們會破壞保護皮膚表面的天然油脂和蛋白質，也就是讓皮膚屏障受損，造成皮膚敏感，瘙癢，頭皮屑等問題。國外有科學實驗證明，它們將通過皮膚被身體吸收，進入肝臟，而且幾乎並不能利用新陳代謝排出體外。在人體內，它們會模仿雌激素荷爾蒙，造成男性生育能力下降，甚至可能提高女性癌症的機會。同時，它們在環境中的降解非常慢。種種的副作用，令爭議一直都存在。所以建議在可以選擇的情況下，還是遠離它或少用為秒。

平常如何認出它：

如果成分表發現有以下的成分要注意咯:「xx硫酸酯xx」，常見有月桂醇硫酸酯鈉，月桂醇聚醚硫酸酯鉀。

不妨看看你家裡的清潔油品，相信有很大機會能找到它們的身影。市面上常見的大眾嬰童清洗產品還是有這個成分的。所以不見得說市面上的寫著寶寶用的沐浴露就比大人的溫和，關鍵還是要看成分啦。

▲某寶寶溫和沐浴露，也含有SLS表面活性劑

當然了，也不能太成分黨地說有SLS就完全不能用，還要留意它的佔比，在成分表裡如果排的靠前，證明比例高，大家選擇是就要留心咯。

▲成份表中靠前的（比例較高）成份還是刺激較大的SLS表面活性劑

02

皂類

皂是動植物油脂和鹼，進行皂化反應生成的。是被人類使用多年的傳統清潔劑。

皂化反應其實可以看成兩步：

? 第一步：動植物油脂水解成酸（即脂肪酸）和醇（即甘油），

油脂+ 鹼（氫氧化鈉/鉀）----->高級脂肪酸鈉+甘油

用氫氧化鈉反應出硬度較大的皂，氫氧化鉀反應出硬度較小的皂，如液體皂。

所以固體皂和液體皂只是用不同的鹼皂化出來，不代表誰的鹼性會強一點，鹼性強弱還是要看鹼的比例高低啦。

? 第二步：酸和鹼反應生成皂。所以皂通常都叫「xx油酸鈉」或「xx脂酸鉀」

比如：「橄欖油酸鈉」是橄欖油和鹼反應生成。

平常如何認出它：

如果在產品的成分表裡找到以下成分就確定是皂類的清潔品了：「xx油酸鈉」或是「xx脂酸鉀」。或者「xx酸」，同時，相隔不遠應該能看到「氫氧化鈉」或是「氫氧化鉀」，你就知道這是皂啦。

▲某些液體洗面奶，原來是皂類（液體皂）清潔品

皂的分類

?鹼性皂：一般為市面上開架售賣的皂，大多數是鹼性皂。工業化批量生產，一般會使用合成油脂，營養成分偏低。同時，工業制皂，通常會把大部分甘油提取出去（皂化反應是工業製備甘油的主要手段之一），留少部分甘油，再添加些別的保濕劑和潤膚劑。所以鹼性會較高，但優點在於保質期長，價格便宜。

?手工皂：針對鹼性皂的這些問題，市場上出現了另外一種皂--手工皂。它是小批量的手工生產。因著所用的油脂不同所用的鹼不同，可以製成性質有很大區別的皂，通常手工皂會用天然植物油，而且會調整植物油和鹼的比例，較多的植物油，令鹼性降低同時多餘植物油可滋潤皮膚。而且甘油（保濕劑）沒有被抽走，全部都留在了皂里，滋潤感增加，同時在環境中容易被分解。但因為使用天然植物油，價格會比一般鹼性皂貴，而且容易氧化，保質時間相對短。

03

氨基酸類

氨基酸表面活性劑是具有發泡去污能力的椰子油（或者月桂油或者棕櫚油）的氨基酸（比如谷氨酸、甘氨酸等）鹽。氨基酸類清潔劑呈弱酸性，PH值與人體肌膚接近，所以潔力天然溫和。而且生物降解性好，對環境好。但起泡性稍差，同時價格偏貴。所以通常只會在洗面奶或寶寶沐浴露成份里有它的身影。

平常如何認出它：

成分表裡看到這個成分：「xx醯x氨酸x鈉」或「xx醯x氨酸x鉀」。就知道這是氨基酸表面活性劑的清潔用品。例如：「椰醯甘氨酸鈉」、「月桂醯谷氨酸二鈉」...

▲溫和的氨基酸表面活性劑，適合全家大小、潔面使用

你的選擇是？

皮膚清潔用那種好，其實不可一概而論，真的很看個人需求和膚感喜好。如果是敏感皮膚，或有皮膚不適的，又或者給孩子選的話，最好選用潔力溫和一點，可以選擇手工皂或氨基酸表面活性劑的皮膚清潔用品。如要清潔感強，更要價格美麗的，可選擇鹼性皂。

我們家裡就已慢慢淘汰所有的含SLS的清潔產品，簡單的一瓶氨基酸沐浴泡泡就解決了全家大小的洗澡需求，如果遇到比較髒的情況如運動流汗後，或孩子玩得臟後，加個植物油手工皂就妥妥的。

簡單的幾步區分，希望能幫你清晰知道自己天天在用的清潔用品究竟是什麼東東，選的時候不用太糾結。至於護膚品中其他成份的區分技巧，我們之後會陸續推出...

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