女生大姨媽期間不妨多吃這幾種水果，可以促進排出污血、緩解痛經

對於女生來說每個月都是會有那麼幾天是最痛苦的，只有身為女生的朋友才能夠體會得到，很多女生在來大姨媽的期間多多少少就會出現痛經等的癥狀，嚴重的話就會覺得整個人不好了，其實會出現這些情況都是由於平時不注意而引起的，相信女生都是非常的清楚。

其實經期出現這些情況的時候是可以調解的的，只要有了好的生活習慣的，吃一些對於身體有益的東西，做好這些就可以改善常常出現的問題了，水果就是非常適合在經期吃到的，不過也是要吃對水果，這裡就有幾種水果最適合吃到，女生不妨多買來吃吃。

榴槤相信很多人都是不會陌生的，榴槤有著「水果之王」之稱，有著自己獨特的味道深受人們的喜愛，榴槤含有著很高的營養價值，榴槤就是最適合吃到的，多吃榴槤可以起到活血和緩解痛經的功效，因為的榴槤的屬性是熱的，但是也是要適當的吃到。

還有就是提子了，這也是很多人都是非常喜歡吃到的水果，一口一個吃起來相當的過癮，提子是女生在經期間可以多吃到水果，提子則是可以幫助女生補血的作用，不過這種提子如果是在平時的話就是不宜多吃的，特別是本身就是比較虛弱的朋友更是不能吃到。

龍眼也是最為常見的南方水果，等再過幾個月就可以看到龍眼大量上市了，很多水果含有著大量的營養，龍眼也是不例外的，龍眼很多人喜歡吃嗎，女生在那幾天同樣可以多吃到，龍眼有著補氣血和安神等的作用，也是非常不錯的水果了。喜歡的朋友不妨了解一下。

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