懷孕之後，早起這3件事最好別做，不但傷身還影響胎兒健康

對於女性來說，懷孕是一生中一個非常重要的事情。在這個時期需要注意的事情有很多，一旦稍微不注意，可能就會對胎兒的健康成長帶來很大影響。尤其是下面這三件事，在早晨起床之後最好不要做，否則胎兒會相當厭煩的：

1、鬧鈴聲很大

有的孕婦擔心早上起不來，因此專門設置了一個鬧鈴，而且把聲音調到最大。但是如果經常早上被這樣吵到鬧鈴聲給驚醒，可能會出現精神衰弱等各種現象，而且心跳也會加速，對於孕媽身心健康會帶來很大不利，進而對胎兒的發育帶來影響。

建議：一定要把鬧鈴聲關的小一點，不要太大了，否則可能對胎兒的正常發育帶來不利。

2、起床太猛

經過一個晚上的休息，早上起床之後人體的血液相對來說非常粘稠。因此如果孕媽早起的時候起身太猛，可能會導致頭暈噁心等癥狀，這個時候大腦會缺氧缺血，對身體健康帶來很大不利，間接影響到胎兒的健康。

建議：早上起床的時候一定要緩緩的將身子直立起來，然後在床上可以坐上兩分鐘時間，隨後再慢慢的下床活動。

3、早起洗頭

有的孕婦在懷孕期間可能還要上班，早上時間一般都比較忙，因此不少在早上起床之後都會洗頭。但是早上起床之後血糖一般都比較低，而女性往往都有低血糖，因此早上洗頭往往會出現頭暈，對身體健康帶來很大影響，甚至還會影響一天的血液循環，直接影響到胎兒的正常發育。

小結：懷孕之後有很多事項是需要注意的，尤其是早上起床之後，這三件事一定要多加留意，做好日常的防護工作，這樣才可以確保胎兒的健康。

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