看這裡就行，不用總去尋求什麼養生之道了
陽虛為疾病致病因素及預防的認識與探討
隨著人民生活的提高，也隨著生態與食品環境的變（惡）化，以及人們生活方式與心態的改變轉型；昧著良心的、人為的破壞傷害；無形的壓力及無形的悲傷、抑鬱、冷漠等等現代毒化因子，促使人們體質加劇下降，身染病魔，沉痾侵體，頑疾纏身，痛苦難當。國人勞作之餘滿世界都在尋求養生之道，求佛求道求神鬼，積葯積珍積符靈，除了解脫了購房之泰山壓頂，生活的第二追求就是健康。這開放的世界，物豐質富，只要有錢，再貴重的東西都能購得；只要能購得，再值錢的東西都有顧客。許多藥材與食材，野生的都讓不需要的珍藏了，急著需要的已購不到野生了。人蔘、蟲草、海馬、蛤蚧、虎骨、鹿茸、靈芝……有的何其多，無者何其少！食補藥補輸液補，「吊大針」——曾經讓人避若三舍避忌若深的某種醫療行為，在今日卻是一些人擺顯身價的舉動，輸大補顯其貴，若如鄉間別墅不住而住在醫院高房一樣彰示身份！因為需要，所以有市場，保健品公司開一家發一家，保健品滿天飛，滿天下都在吃保健產品，雖然經口齒相傳效若神丹的保健品服之千千萬萬，但人們體質卻不見也有多大改善，醫院每天總是依然欲擠無門，須要紅包打點……
有病治病，無病強身，這養生之道啊，真叫人慾說不能！
1．
萬般之為病，陽虛也！
「陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰」、「山無氣則崩，人無氣則死」這些古代傳下的至理名言，深刻地說明生命之道、養生之根，在現代醫學為治病主導的今日，在被現代醫學治療得生不如死的人們，有誰，能深刻認識我們生命之本意與疾病的大門？
生命乃陰陽的交媾，純陰不生，獨陽不長。疾病的生成都是陰陽失調所致，但陽虛之為病更甚，至於今日猶堪。清代黃元御云：「夫純陽則仙，純陰則鬼。陽盛則壯，陰盛則病。病於陰虛者，千百之一，病於陽虛者，盡人皆是也。後世醫術乖訛，乃開滋陰之門，率以陽虛之人而投補陰之葯，禍流今古，可恨也!」現代社會人慾縱肆，食物寒涼，空調入屋，四季顛亂，或情緒波雜，或把夜當晝，或競爭攀比……儘是損陽之能事。陽虛則滯，陽虛寒凝，陽虛不運，造成積濕積痰，積瘀積食。難怪有云：萬般之為病，陽虛也！
2．
萬病之根，陽虛也！
名老中醫李可認為，當今十大醫學難題大致有這麼幾個大類：心臟器質性病變，癌症，腦血管病（包括高血壓一系列癥狀），肺結核，糖尿病系列病症，免疫缺陷病，血液病，慢性腎衰，運動神經元疾病，艾滋病都與陽虛有關。我國目前發展勢頭猛烈的痛風病，就排在心腦血管疾病、高血壓糖尿病之後，其發病主要原因就是脾陽虛。陽虛能引發大癥狀，很多小癥狀小疾病也因為陽虛而久治難愈。就象小小的慢性鼻炎、慢性蕁麻疹、慢性腸胃炎等等都與其相關。「邪之所湊，其氣必虛」，「正氣存內，邪不可干」古代《黃帝內經》早就闡明了疾病的原因。陽虛導致人的免疫力低下，抵抗力差，容易疲勞，精神萎靡，思想渙散，故此造成的心理障礙，承受力差，人生路稍不順利即悲觀絕望而走向極端。
縱觀當今各種難愈之疾致病之根，大抵不外乎濕痰寒瘀，但痰濕寒瘀基本離不開陽虛（陽氣不足）。腎陽不足多疾患，肺陽不足易外感，心陽不足血運差，脾陽不足消化差，濫用抗生素攻伐陽氣，陽虛則內寒，面色發白、發青、發暗、發黑體內有寒；舌苔發白體內有寒濕，口臭時舌苔發白體內有寒；反覆的口腔潰瘍體內有寒；流清鼻涕，愛打噴嚏，早上起來遇風噴嚏不斷，咳嗽痰是稀白為體內有寒；感冒發熱時渾身感覺冷，流出的汗是涼汗體內有寒；經常腹痛、腹瀉體內有寒。臉上長痘和斑、長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。手、腳長年冰冷，腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。被西醫檢測出來的動脈粥樣硬化，歸根結底也是身體陽氣虛寒氣重，血管壁沾上一層油脂增厚變硬失去彈性，日久脂質積聚沉著形成了斑塊。寒氣急者，引發血脈閉塞、冠心病、中風等難症.四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀為體內有寒濕。高血壓、糖尿病、要降糖、降脂、降壓，再如肝膽病、腎病、哮喘、婦科病、兒科病、骨關節病、中風偏癱、帕金森氏病、腫瘤等大病、難病、重病皆與陽虛內寒有關。這並非危言聳聽，也不是曲意造謠，陽虛致病已經是目前病中之病，不扶陽助陽，不單很多宿疾難愈，而且生活質量倍受影響。
3．
扶陽容易嗎？
許多人說，扶陽，這不容易嗎？多運動，多進補，多艾灸刮痧，多溫泉理療不就行了么？的確，如果從大範圍來說，這些皆不失扶陽之道、益陽途徑。但是，事分正反，物有兩極，一為生活操勞為日子奔波的普通百姓，非只為健身而活、調養而生，不單時間所制，也受認識所限，不免顧此失彼。就如運動來說，其中涵蓋知識就讓平常人難以摸通。比喻時間、季節、運動程度、方式、形式等等，合適才有益，不適就耗傷，若是傷上再傷，運動何益？！就如飲食與進補，也非平常人所能為。「病從口入」，吃不合適就反增累贅，就如很多傷陽損陽疾病，也因暴飲暴食所致，什麼飲食不節，什麼消化不良，什麼不合體質等等，食入不合適就造成物極必反，更難說飲食調理與藥品進補了。而且藥物進補更必須專業醫生的指導，不能隨便服用，一旦用得不得法，更是火上澆油，倍生負用。而關於三伏貼艾灸刮痧理療按摩，不是專業人士是難收其效的，再說，還得花時間花金錢，做長期保健才能收穫一定效果……難怪有一朋友在微信回復我：你說扶陽治未病，我的一朋友很早就「治」了預防了，結果目前卻得了糖尿病和很多雜病，俗話說，是葯三分毒，吃進肚子真不知是好是壞？……的確如此，養陽扶陽不是簡簡單單的運動吃補艾灸泡腳，而是需要知識與認識的。
4．
我所推薦的扶陽之道
不做損陽之事，只做扶陽之舉。
關於扶陽，哪種簡單又不必專業知識而且有療效呢？因為種種，我以我的所知範圍及多年接觸調養病人的經驗積累，我極力推薦簡而效高、省錢便利的熱敷之法！
熱熨（敷）法是中醫獨特、有效的外治方法之一，是採用藥物和適當的輔料經過加熱處理後，敷於患部或腧穴的一種治療方法。它可藉助溫熱之力，將藥性由表達里，通過皮毛按理，循經運行，內達臟腑，以疏通經絡，溫中散寒，暢通氣機，鎮痛消腫，調整臟腑陰陽，從而達到治病目的。因而熱熨法可廣泛地應用於內、外、婦、兒、皮膚、傷科等多種疾病的治療中，尤宜於局部病痛內外同調。它操作簡單，取材方便，費用低廉，安全無痛苦，兼灸、敷、貼、焐、點穴、按摩於一身、值得推廣的外治方法。熱敷法所用藥物不同，其治療方法也不同。若是扶陽調養，「扶陽養元能量包」就是針對扶陽養元而配置製作的功能包，扶陽養元包配方是採用以傳統名方「四逆扶元散」為基，添加中草藥：還陽草、淫羊霍、吳茱萸、藏紅花、韭菜籽、金剛根、蘄艾、肉桂、丁香、砂仁、花椒等18味藥物製成，同時，配入礦石升華粉，從穴位直達內臟，滋養全身，達到理想的功效。隨著新技術的發展，扶陽養元包採用古代熱敷藥灸，以電熱微波投射到身體之中，從而更有效地補充並激發人體的陽氣，達到扶陽助陽的目的。就這樣，集三伏貼、點穴、艾灸、藥用、食用等為一體的理療方法，簡單純粹的扶陽強陽而增強人休免疫功能，「以正祛邪」，達到防病治病為目的，這不是目前「治未病」、修復治療慢性病的最好方法么？
實踐出真知。我相信身體的保健與疾病預防與治療，中醫治未病的根本出路，採用簡便有效費用低廉的方法，扶陽養元包的熱敷是值得認識和嘗試的。
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