每次去幼兒園的「分離」寶寶都會哭鬧，學會這些，幫助孩子走出自我保護的安全區

很多寶寶在初入幼兒園或者託兒所的時候，都會出現不安和哭鬧的情緒，有時媽媽們在送寶寶到門口後，寶寶撕心裂肺的嚎哭常常讓媽媽們也心疼不已，但是這其實是「分離焦慮」。

「分離焦慮」是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又被稱為「離別焦慮」。主要表現在寶寶來到陌生環境，看護人（即長時間陪伴孩子的人）離開寶寶的視線，寶寶內心感到焦慮害怕。

其實「分離焦慮」是情感發展的一個正常階段，看護人在寶寶出生後就一直陪在寶寶身邊，讓寶寶對其產生了強烈的依賴感，任何的短暫或長時間的分離，都會讓寶寶的安全感大大降低，而這時候媽媽需要積極的進行引導，幫助寶寶去緩解「分離焦慮」，適應經後的幼兒園生活。

依戀理論最早由英國精神分析師約翰·鮑爾比提出，他試圖理解嬰兒與父母分離後所體驗到的強烈苦惱，他將嬰兒的「分離焦慮」分為三個階段：

反抗階段--嚎啕大哭，又踢又鬧；

失望階段--仍然哭泣，斷斷續續，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；

超脫階段--接受外人照料，開始正常活動，但看見母親又會出現傷心委屈的表情。

寶寶的內心較為敏感，當他們從家裡來到幼兒園，外界環境的改變會引起心理的改變，他們往往變得情緒敏感激動，也可以稱之為「心理斷奶期」，很多家長都會碰到，將寶寶送到幼兒園門口的時候，寶寶緊緊抱著父母不肯放開，然後嚎啕大哭，當父母強行將寶寶送到老師手中，他們會開始肢體踢鬧。這便是約翰所說的反抗階段。

而當父母離開後，寶寶在老師們的安慰陪伴下，會慢慢的平靜下來，但是內心的失落感還是會讓他們用抽泣來表達，但是不會有大幅度的拳打腳踢動作。但是內心還是不願意去接受現狀，表現的冷漠，不理睬其他人對他們的關心，沉浸在自己的內心世界中，這便是約翰所說的失望階段，知道自己的反抗已經沒有了意義，失落感卻一直在心裡瀰漫。

當寶寶在老師們的陪伴後，開始慢慢放下心中的戒備，對周圍周遭的環境也有了一定的熟悉感，再看到身邊其他的小朋友都在玩耍，這時候寶寶心裡的緊張和不安開始消解，進入第三個階段—超脫階段。此時的寶寶開始接受老師們的語言指引，進行各種正常的活動，與身邊的小朋友有了交流，開始認識到幼兒園的樂趣。

那麼如何快速度過前面兩個階段，儘早進入第三階段呢？

首先家長將寶寶送到幼兒園的路上就應該盡量安撫寶寶，告訴他們在幼兒園都有什麼正面積極的事物，比如：幼兒園有漂亮的老師、有好玩的玩具、有好多跟你一起玩的小夥伴。這樣能給孩子一個心裡緩衝的時間，並幫助他們消除對於陌生環境的恐懼感。

到了幼兒園門口，家長應當堅決的將孩子送到老師手中，不要因為孩子的哭鬧而心軟，而捨不得離去，這樣只會讓孩子覺得「哭鬧很有用，只要哭媽媽就不會走」，這樣寶寶就很難克服「心理斷奶期」。

其次，在分離的時候給寶寶設定一個目標，讓寶寶們對時間有個概念，有所期待，比如告訴寶寶：「媽媽有事要離開一下，等你在幼兒園睡完午覺我就快回來接你了。」

在寶寶在家的時候，家長也應當找機會教導寶寶，讓他們學會在有需求時積極與人溝通，告知別人他們的想法和需求。很多寶寶在初到幼兒園時，由於對環境和身邊的老師陌生，他們想尿尿不敢跟老師說，吃飯每人喂就不吃，這樣他們的情緒會更加沮喪和沒有安全感，這時會更加想念媽媽，又開始哭泣。所以幫助寶寶在平時建立及時溝通的能力很重要，能讓他們在遇到困難的時候敢於開口告訴老師或者他人。

「分離焦慮」並不可怕，每個人在孩童時代都會經歷此階段，家長和老師應當更加耐心的引導和鼓勵，讓孩子擁有安全感，走出自我保護的安全區，慢慢去接受周圍陌生的環境。

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