腰椎間盤突出是髓核受椎體擠壓溢出纖維盤，纖維環受損壓迫椎管神經與兩側惻隱窩神經，神經根水腫而產生的癥狀，髓核壓迫神經為"病因"。腎主骨，髓核位置在椎體纖維環中央，隸屬腎所轄。

其中以下幾種原因較為常見

1、外力的作用：長期反覆的外力造成的輕微損害，日積月累地作用於腰椎間盤，加重了退變的程度。

2、吸煙因素腰椎間盤的營養依靠椎間盤周圍血管提供，椎間盤是一種缺少血液供應的組織，通往椎間盤的血管極小，煙內尼古丁會使血管收縮，減少腰椎間盤的血液供應，使椎間盤退變。

3、半躺玩手機，半卧位時，腰椎會因缺乏足夠的支撐，導致原有的弧度發生改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，誘發椎間盤退變突出。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、腰椎活動受限：因疼痛引起的反射性肌肉痙攣所致。脊柱後伸和向患側彎時，活動受限更為明顯;重者卧床不起，翻身困難，甚至晝夜跪伏在床上。

2、當腰椎間盤突出急性發生時疼痛常劇烈難忍，一般止痛藥無效，並於活動、彎腰、久站、咳嗽、打噴嚏、和排便時疼痛加劇，卧床休息時好轉。

3、肌肉痙攣：腰間盤突出症肌肉痙攣多發生於神經根長期受壓後，其原因可能為神經外膜或神經束間纖維化，使神經根的感覺纖維應激值升高。

腰椎間盤突出常見緩解方法

外敷療法，選用純中藥熬制，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫。

炎炎夏日該如何解決腰突風險？舒筋活絡是關鍵，自己在家就能對抗腰突。膏貼外敷法安全，無刺激便於操作，如懷花草貼它由10多種藥材萃取提煉而成的膏體，貼敷患處可以使藥效有效的滲透皮下組織從而達到消炎止痛、舒緩筋脈、活血化瘀的作用，不管是上班還是在家做家務、帶孩子都可以隨身貼敷。

堅持使用2-3個月配合鍛煉，你會發現病痛逐漸消，得到緩解和控制，因此被政府授予"315誠信企業"之稱。

分享護理方法

在平時的工作中要注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。

水果的選擇宜多食用富含維Ｃ或保健效果很好的新鮮水果,如柑、橙、梨子、葡萄、蘋果、獼猴桃等。

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