前列腺炎應該吃什麼食物？要怎麼預防？

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前列腺炎在臨床上較為常見，是青壯年男性易患的一種泌尿系統疾病，常常是由飲酒過度、房事過度、前列腺肥大、會陰部損傷等誘發因素導致。出現前列腺炎會嚴重影響患者的生活，可以多吃這幾種食物改善癥狀！

一、番茄

急性前列腺炎患者可每日取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對急性前列腺炎病情患者同樣有效果。

二、蒲公英玉米須湯

取鮮蒲公英50克，玉米須50克，白糖適量。將蒲公英洗乾淨，與玉米須一起放到鍋里，加水濃煎，去渣取汁1碗，加入白糖即可。每天喝一碗，可以清熱利尿通淋。適用於小便次數多、尿時有灼熱感、澀痛不暢等慢性前列腺炎的癥狀。

三、蘿蔔浸蜜

取蘿蔔1千克，蜂蜜適量，鹽適量。將蘿蔔洗乾淨，去皮後切成塊，用蜂蜜浸泡十分鐘，放在瓦上培干，再浸再培，不要培焦，連培三次。每次吃幾片，用鹽水送服，每天4到5次，適用於氣滯血瘀型的慢性前列腺炎。

四、葡萄煎

取葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇草汁100毫升、白蜜25毫升，將它們放入鍋中，煎成糖稀狀。飯前喝60毫升。可治療前列腺炎、小便不暢等癥狀。

五、荷葉三豆飲

取荷葉15克、白扁豆50克、黃豆50克、綠豆100克。將食材洗乾淨後放入鍋中，加水煮到熟爛，取濃汁。每天早上、晚上各飲一次，不僅有助於治療前列腺炎，還可以解毒消暑、健脾益氣。

六、二豆大棗粥

取赤小豆、紅豇豆各20克，大棗20枚。將準備的食材洗乾淨後一起放入鍋中，加適量的清水，用大火煮沸後轉用小火煮到熟爛就可以了。不僅可以治療前列腺炎，還可以健脾利濕，補腎生精。

七、如何預防前列腺炎？

1、多喝水、多排尿

在日常生活中，男性朋友想要預防前列腺炎可以多喝水、多排尿，這樣可以避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，還可以及時將尿液中的細菌排出。

2.良好的生活習慣

男性朋友需要在平時的時候學習放鬆，生活壓力減緩能有效地避免前列腺炎的發生，每天用清水清洗生殖器官，避免外界細菌的侵入，可以預防前列腺炎。

3.避免前列腺充血

男性的前列腺各種的充血方式可能是前列腺炎的誘因，所以在日常生活中要注意預防前列腺充血。如防止性生活過頻、過度，常常忍精不射等。

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