誤解了精油，失去的可能是給寶寶香味早教的zui佳時機

2018

06

29

小佰家的靠譜科普TIME

科普前，先來看看芳香寶寶小安安的故事吧

小佰家研發節喜老師家寶寶小安安1歲2個月啦~

從還在媽媽的肚子里的時候

安安就一直在小佰家各種芳香圍繞的環境里成長

出生後六個多月，安安就每天跟著節喜老師到公司「上班」

現在會整天在公司滴溜溜的爬來爬去

看到他喜歡的阿姨們，會脆生生的叫「寶貝」

引來一陣鬨笑後，他還會一臉撩妹成功的嘚瑟樣

小安安是小佰家每日份的快樂源泉

小傢伙個頭比同齡寶寶高大

長得健康壯壯、愛笑很少哭

會自己乖乖的玩耍，還會聽到音樂就手舞足蹈的跳舞

學習能力一流

小佰家的電話、電腦、空氣凈化器都被他解鎖

對有香味的東西充滿了好奇

還會學著叔叔阿姨們的樣子

像模像樣的把精油瓶放在鼻子前深深的吸聞

免疫力也棒棒噠，沒有小寶寶們常有的濕疹困擾

即使偶爾有紅屁屁的跡象，節喜老師會給他塗抹牡丹籽油

稀釋的金盞花油，紅屁屁也很快就消失了

小林老師在萃取玫瑰，小安安也要來幫忙

認真的聞啊，認真的聞，真香啊~

這就是小佰家的芳香寶寶小安安啦。看到這裡，香粉寶寶們有木有和小佰一樣，露出姨母般的笑容呢？

開始科普

隨著越來越多的香粉mm開始懷孕生子，小佰常常會被問及孕婦能不能使用芳香產品（精油、純露、植物油）的問題。小佰家的客服小姐姐們也常常說起，幾乎每天都會有寶寶諮詢孕婦使用精油的問題。小佰覺得是該是時候來說一說孕婦使用精油的問題啦。

因為各種各樣不靠譜的流言和孕媽媽焦慮，精油往往被判定為孕婦大忌。沒有錯，即使孕媽媽諮詢商家客服，商家大多數時候也會告知，孕婦不能使用。似乎這更加篤定了很多小夥伴認為精油應該打入冷宮的判斷。但事實上，商家的告知，更多時候是無奈的選擇，因為很多時候面對無比焦慮又缺乏判斷力的孕媽媽們，商家們只能選擇說「不能用」（也包括小佰家客服小姐姐們的無奈）。那麼精油真的是孕婦大忌嗎？小佰想說，精油可能不僅不是大忌，更是孕媽媽們十分需要的Bi備品。

到底精油是神馬？

首先，小佰要十分嚴肅而嚴謹的給大家科普下，到底什麼是精油~講真，可能很大比例的小夥伴其實真的沒有完全搞懂這個問題。所以這一點，寶寶們一定要仔細看和想。不是小佰吹牛，理解了這一點，不說醍醐灌頂，至少也有大腦被光照的感覺。

精油，也叫揮髮油，是芳香植物的油腺細胞分泌的芳香分子。當它們揮發到空氣中，就是我們聞到的植物的香味。如果把這些芳香分子/精油分子從植物里提取出來，與那些沒有氣味的植物組分分離開來，濃縮出來，就成為公眾認知里的商品化精油。

在生活里，每一個人都無時無刻不接觸到精油，路邊的花香、樹上的果香、青草的香氣….不僅僅是最自然的狀態，有時候鮮花香草入茶入菜，又成了我們食物的一部分，比如我們在吃大蒜的時候，那滿口的氣味就是大蒜精油，吃香菜的時候，那香菜的特殊氣味就是芫荽精油，又比如桂花糖、桂花糕、雲南的茉莉花炒雞蛋，還有那紅遍大江南北的十三香小龍蝦里就混合了數十種的香料，當我們吃進口，滿滿的滋味背後就是無數的精油分子。水果里也有精油，香甜誘人的菠蘿、百香果里都是精油！每一口下去，都是滿滿的精油分子，小佰家過去腦洞大開，還提取過菠蘿和百香果的精油呢！

看到這裡，相信很多寶寶都會驚呼：「天！原來我們吃了那麼多年的精油啊」

see~精油並不是一個距離我們很遙遠的概念，也並不是一個可怕的概念，她明明早就在我們生活里了，我們甚至天天在把她吃進肚子里，是的，真的是吃進了肚子里，卻渾然不覺！

so，寶寶們，無論是否懷孕，都必須認識到：精油是你想甩都甩不掉的存在！除非寶寶把鼻子堵住，然後吃完全沒有味道的食物（因為所有有氣味的食物，都含有精油！）。

精油唯一與生活中的植物香氣不同的，是分布狀態不同（物理性質不同，但化學本質一樣）。生活里的香氣是分散狀態存在的(分子與分子間距離大)，比如飄散在空氣里的，或者分布在植物的油腺細胞里。而芳香療法中使用的精油，是液態的、高濃縮的狀態（分子與分子挨得近近的），裝在瓶子里。當我們熏香的時候，精油又重新擴散在空氣里，恢復自然狀態。只要是天然的（非化工香精）、生活里常見常用的品種(常用表示安全性被驗證)、注意用量(劑量)，無論是成人還是兒童、孕婦、老人都可以安心使用。

精油對孕媽媽的益處

其次，我們得了解精油對於孕媽媽的好處。大量的研究表明，精油可以很好的緩解和改善孕期的各種問題：孕吐、水腫、疲倦、焦慮、不思飲食等等。不僅如此，一些研究還表明精油對分娩和產婦胎兒的健康有很積極的作用。事實上，牛津大學的研究人員，就用8年時間追蹤研究了8000名婦女在分娩期使用芳香療法的效果，並最終在2000年發表的論文里肯定了精油對於孕期女性的正面效果。廣東省廣州市婦女兒童醫療中心也曾在2011年-2012年兩年時間內對200名初產婦進行分娩期使用精油的研究，研究結果同樣認為：芳香療法在分娩中的應用可以幫助產婦減輕分娩時的疼痛感、減輕焦慮情緒、促進自然分娩、降低剖腹產率，促進母嬰安全。而另外的研究也表明，分娩對產婦的心理狀態會產生明顯影響，產後精油穴位按摩能明顯改善產婦的產褥期心理狀態，產後抑鬱和焦慮傾向明顯低於比未使用精油按摩的產婦。因為精油對孕媽媽的呵護，隨之自然給寶寶提供了更好的生長發育環境。

精油對寶寶的益處

除此以外，還有一個很多小夥伴都不知道的知識，那就是，天然香味本身就是早教的一種！因為焦慮和擔心，把精油當做洪水猛獸，可能失去的是給寶寶香味早教的zui佳時機！

香味胎教與音樂胎教是異曲同工，一方面讓孕媽媽有舒暢的心情，傳遞快樂的物質給寶寶，另外一方面啊，就是在寶寶嗅覺形成的時期，刺激寶寶的嗅覺發育，進而促進大腦發育。在孕24周胎兒形成了向大腦傳遞氣味的器官，這時候是很好的開始嗅覺胎教的時期。敏銳的嗅覺與大腦的聰明程度是相關的。阿茲海默症、抑鬱症、精神分裂症及多系統萎縮症的患者，就常伴隨著嗅覺的鈍化/失去和認知障礙。

事實上人大腦90%的發育是在0-3歲之間完成的，嬰兒大腦每秒可以產生180萬的新神經元突觸的鏈接，寶寶的接觸和體驗會決定哪一些神經元突觸被保留，所以在這個階段，寶寶所感、所聞、所聽、所見，對早期大腦發育是至關重要的。寶寶的多種感覺訓練越早開始，區分事物的能力就越強，腦智發育就會越快、越健康。相反，如果人為的阻斷寶寶對氣味的接觸，是不利於寶寶的大腦發育的。比如科學家們在對2個月和一歲大的豚鼠的研究就發現，正常的嗅覺功能活動對豚鼠大腦中海馬體未成熟神經元的表達及發育起調節作用，人工干擾阻斷嗅覺功能的豚鼠寶寶大腦發育會出現異常。

雖然聽不懂，但是好厲害的樣子。那就說個明星的例子吧，韓國大美人金喜善就有在孕期開始使用精油做芳香胎教哦~

選擇與使用

那麼是不是孕期精油的使用就毫無禁忌了呢？當然不是，無論是否懷孕，精油的使用都遵循著一定的基本原則：那就是劑量和用法。這些基本原則，不管是否懷孕，都需要了解：

1、品質是關鍵：精油的真偽優劣是灰常重要的，以上所講的所有內容，都建立在一個前提下：真正的、天然的、優質的精油~

2、品種很重要：選擇天然的（非化工香精）、生活里常見常用的品種(常用表示安全)。常見常用意味著這種品種的使用安全性已經得到驗證。避免選擇不常見不常用甚至沒聽過的品種。比如橙花、檸檬精油，就是來自生活里常見也常用的植物。

3、認識並尊重孕期嗅覺變化：孕期嗅覺變得更加敏感，也會發生嗅覺偏好的改變。比如過去喜歡玫瑰的香氣，現在卻不喜歡了，喜歡茉莉的香氣了。所以孕媽媽可以根據自己的情況調整熏香和外用使用精油的濃度，並選擇能使得自己獲得正面情緒的品種。

4、基本規則不能丟：

臉部使用濃度，建議在2%以內；敏感膚質，建議在1%以下；

身體皮膚使用濃度(塗抹或按摩)，建議在4-8%以內；

熏香：大約10平米空間，1-2滴精油；

如果不喜歡自己調配，小佰家家有調配可以直接使用的復方精油供選擇。

以上建議濃度非絕對，根據個人皮膚適應力、嗅覺喜好、以及參考2進行調整。

5、孕期前三個月：盡量不進行腹部按摩或者身體大面積按摩。如在前三個月需要按摩，請諮詢醫生、理療師等專業人士。

以上就是今天的科普文啦~看完有木有了想法完全被顛覆的感覺？有木有腦袋被開了光一樣的感覺？如果覺得小佰的科普文很受用，不要忘了給小佰留言點贊哦~

But~如果看完今天的科普文，有的寶寶對孕期精油的使用，依然顧慮重重，那麼小佰會建議就當做木有看過今天的文章啦~因為孕媽媽的心理和情緒對寶寶的發育真的太重要了，有研究顯示,如果孕婦在孕期感到壓力,她的胎盤會通過改變某種蛋白質的水平來將這種壓力感傳導給胎兒,而這種蛋白質會對胎兒的大腦發育造成影響。這也是為什麼有時候孕媽媽諮詢時，客服小姐姐們可能會說不要用的原因所在。

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對孕媽媽來說，懷孕期間是人生中一段特殊又美好的經歷。從女孩到女人再到媽媽的轉變，伴隨著喜悅幸福也可能伴隨著各種身心的考驗。小佰衷心祝福每一位孕媽媽都能平順幸福的度過這一時光，也祝福小寶貝們都能健康快樂的成長~

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