經常喝茶的人，身體會與別人有3點不同，第3點對上班族很重要！

經常喝茶的人，身體會與別人有3點不同，第3點對上班族很重要！

茶文化是中國獨有的文化，在我國最遠可以追溯到神農時期。茶在我國不僅是一種飲品，還是一種文化，茶文化可以陶冶人的身心，使人氣質高雅。但你們知道喝茶還有這三大好處嗎？

第一，溫腸良藥

茶葉裡面含有茶多酚，這類物質可以使蛋白質凝固，殺死腸胃裡的病菌。曾經有人做過實驗，將傷寒桿菌和大腸桿菌泡在茶里可以是這些病菌失去活力。經常喝茶對腸道有好處。

第二，助消化降血脂

茶葉裡面含有咖啡鹼和維生素C等物質，能促進胃液的分泌，促進消化脂肪。茶葉里還含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，所以經常喝茶還可以助消化降血脂。

第三，緩解身體疲勞

這一點對工作繁忙的上班族來說很有幫助，尤其是有加班熬夜習慣的年輕人。因為茶葉裡面含有咖啡鹼，可以幫助大腦皮層的興奮，可以讓人精神抖擻，緩解身體的疲勞。

雖然喝茶有這麼多好處，但還是要注意，因為喝茶能幫助人精神，所以睡覺前不要喝。因為會影響蛋白質吸收，所以也不宜喝的太多，還有消化不太好的人也要少喝。

有網友表示，其實喝茶還有一大用處，那就是解渴，可以說是真相了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！