你知道「卵子」能存活幾天嗎？想要提高受孕率，這3天很關鍵！

很多夫妻在備孕時，感覺努力了很久，但卻遲遲懷不上孕，所以總是一臉懵然，並滿腹委屈。覺得自己各種準備工作都做得挺好的，可肚子為啥一點兒動靜都沒有。其實你是否考慮過，可能是你沒有抓住最佳的受孕時機呢？

備孕的女人大部分都知道，在排卵期時同房，能有效提高受孕幾率。但女人的排卵期大約有10天左右，而這10天之中，只會排一顆卵子。所以你不僅要知道排卵期是什麼時候，還應該知道卵子的存活時間，這樣在卵子活力較強的時候同房，才會使受孕率更高。你知道「卵子」能存活幾天嗎？想要提高受孕率，這3天很關鍵！

「卵子」存活時間有限，想要提高受孕率，備孕女人要抓住這3天：

一般來說，卵子在女人體內排出後，大約會全國1-2天的時間，而在排出後的15-18小時之內，卵子受精能力是最強的時間，隨後受精的能力就會隨之減弱，直至消失。而精子在女人體內存活時間大約是2-3天，受精能力較強的時間大約是1-2天左右，所以說想要提高受孕率的話，有3天最佳的受孕時間，分別是排卵日的前一天、排卵日當天和排卵日後一天。

3種方法，幫你找准自己的排卵日：

1、基礎體溫法

推出體溫計演算法，這一方法比較繁瑣，因為需要你在1-2個月內，每天早上醒來後就需要測量體溫，並將體溫會支撐曲線圖，監測自己的排卵日。一般來說，女人在排卵日當天基礎體溫會上升0.5℃左右。當然，這一方法雖然說準確率挺高，但是運用起來非常的麻煩。

2、排卵試紙監測

一般來說，女人月經結束後一周左右，就可以使用排卵試紙監測自己的排卵時間，最好是每天早上10點至晚上8點，任何一時間進行尿液測試，並且最好測試的時間每天都固定。當你測到兩條杠一樣深，或第二條比第一條還深時，那麼你在24-48小時之內基本就會排卵了。

3、B超檢測

B超檢測排卵才是最準確的方法，所以你感覺自己快到了排卵日時，就可以去醫院進行B超檢測，能直觀的觀察出卵泡的發育情況，能準確的掌握好女人排卵的時間。但B超檢測比較繁瑣，所以說最推薦的還是排卵試紙監測。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！