紅豆粥的做法，潤腸通便降血壓

紅豆粥紅豆粥是用紅豆製作的一道早點。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。原料：紅豆、大米。做法步驟：

第1步、紅豆提前一晚泡發

第2步、紅豆、大米洗凈放入電燉鍋中

第3步、選擇BB粥、進行

第4步、煮熟後舀入碗中、

第5步、非常不錯哦！小貼士：紅豆提前一晚泡發來自美食天下沙兒飛飛的作品。

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