中醫眼中最有營養的幾種蔬菜，香菜茄子上榜，最後一種誰吃誰崩潰

生活中的蔬菜品種很多人都感到非常嚮往，對於這些蔬菜從以前到現在，都是成為大家每天飯桌上的家常菜，不僅長輩很有營養，很多吃貨也是感到非常喜歡吃，連中醫都認為常吃這些食物可以預防各種疾病，營養元素也很豐富。

這種家常菜很多吃貨都非常喜歡吃，這裡面所含有的各種口感也備受所有吃貨喜歡，它就是青椒。不管是炒成家常菜還是清蒸都非常美味，在農村裡面很多吃貨也是感到非常嚮往吃，對於這裡面含有的各種口感也是很追求，中醫說青椒是富含葉色素最多的蔬菜，什麼做法都很美味。

香菜。這種蔬菜從味道上非常吸取到所有人喜愛，這裡面含有的所有口感也備受所有吃貨的喜愛，這裡面含有的各種口感也備受所有人喜愛， 但是每道菜加了香菜，從口感上就會變得更清香，其實多吃香菜是可以消腫的，有些人長期坐著，小腿會麻木，吃香菜也可以緩解。

茄子。這種蔬菜就更熟悉了，有人對這樣的口感感到非常喜歡吃，這裡面所含有的所有口感也備受所有吃貨的追求，烤茄子就是所有年輕人都愛吃的美味，而且在中醫的角度茄子只要每天吃上一條，就可以有明目的效果，對於老人來說是一種養生最有效果的美味，你喜歡吃嗎。

最後 一種是所有吃貨都覺得不是很喜歡吃的美味食物，但它的營養卻非常豐富，它就是苦瓜了。夏季多吃苦瓜湯還可以有清腸毒的作用，很多人也是覺得這裡面包含到的各種口感都吸取到所有吃貨喜愛，苦瓜 排骨湯小孩吃了頭腦變聰明，大人吃了常年不生病，可百分之八十的人吃了都崩潰，你最愛吃哪種呢。

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