年紀輕輕就脫髮？皮膚科專家：1碗湯加1古方，修復毛囊滋養秀髮

不知道從什麼時候起，脫髮開始逐漸年輕化。據數據統計，我國有2 億脫髮人群，其中90後是脫髮人群的主力軍。「地中海」、「光頭強」再也不是中年男性的」專屬名詞「了，90後脫髮的人群在逐漸擴大。脫髮是什麼原因造成的呢？為什麼會逐漸年輕化呢？下面我們來詳細的了解下。

造成脫髮的原因有哪些呢？

1、熬夜

熬夜不會直接造成脫髮，但是卻是造成脫髮的誘因之一。因為大部分人熬夜都處於一種緊張的狀態，所以熬夜並不會直接導致掉頭髮，掉頭髮更多是因為精神壓力，當然熬夜本身就會引起精神壓力，掉頭髮和壓力的關係更為密切。

2、內分泌紊亂

有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

３、遺傳

脫髮患者有家族史者佔２０％。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。

4、飲食不當及脂肪代謝紊亂

有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

5、血虛腎虧

中醫學認為，脫髮乃血虛腎虧之故

脫髮為什麼會逐漸年輕化呢？

1、手機讓年輕人越睡越晚

手機和電腦的普及讓所有的年輕人在躺在床上睡覺的時候比之前晚1-2個小時，刷刷微博、翻翻朋友圈，最起碼又兩個小時過去了，嚴重的睡眠不足將會使體內的免疫系統發生變化，從而對你的頭髮產生負面影響。在許多皮膚科醫生的研究中，不少斑禿和白髮的成因也都指向免疫系統的障礙。

2、精神壓力大

現代快節奏的生活讓許多年輕人時常處於精神緊張的狀態，升學、升職、考研、人際交往等等每一項都有可能成為人們的精神壓力。

3、偏愛甜食的飲食習慣

現在人們的生活條件好了，因此飲食結構、飲食習慣也與以前大不相同。

除了攝入能夠滿足人體基本能量需求的食品外，人們開始追求口味上的突破。各種甜食、燒烤、油炸食品、辛辣食品等成為了年輕人的最愛。其中的糖分、脂肪、食品添加劑和其他化學成分都有可能加重脫髮。

1碗湯加上這1古方緩解脫髮，遠離掉發

1碗湯——龍眼桑葚湯

材料：干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。

做法：加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。

藥理：有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

桑葚中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素鈣和維生素群，營養成分是蘋果的5~6倍，其性甘寒、益腎、養血烏髮、延緩衰老的功效，常吃有補血、烏髮的功能。

我們剛才提到的湯對於治療脫髮是很有益的，但是直接使用這些食材也有一些弊端：一則食材本身所含有效成分相對比較少，導致藥效有限；二則現代生活節奏很快，很多人並沒有太多時間去使用飲食來調節，脫髮患者可以試試這個古方。

1古方——中玉育榮液

材料：何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等中草藥構成

用法：取酌量液體均勻塗抹於脫髮頭皮部位，輕揉片刻使之充分吸收，一日4-5次。

藥理：明代李時珍《本草綱目》中乃多壽之本，所以可以入服食，道家以之點湯常飲的記載，為側柏葉的食療養生價值做出了權威性的概括。側柏葉也是醫家所重視的治血良藥。中醫認為側柏葉味苦，性微寒，無毒，入心、肝、大腸經。具有涼血、止血、卻內濕、散腫毒之功

何首烏：其塊根入葯，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。

鱧腸葉：常見於田梗，溝溪邊濕地。全草藥用，能收斂、止血、補肝腎之功效。外用治療跖疣

主要針對的癥狀：脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮，全禿、脫髮等類型的脫髮

功效：恢復毛囊活性、增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長

治療脫髮是一個需要耐心的過程，不能急於求成，更不能三天打魚兩天晒網。脫髮嚴重的患者要積極的採取合適的方式治療，而不是任其發展，希望發友們在科學的指導下，能夠早日擺脫」脫髮「的困擾。

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