4個癥狀如果經常出現，說明血管正被血栓堵住！都看一眼

現如今人們的生活越來越好，使得曾經的一些「富貴病」出現概率越來越高，心腦血管疾病就是其中一類，如果在生活中不注意很容易引發血栓，那麼到底血栓的前兆有哪些？又該怎麼預防呢？

仔細了解血栓癥狀

——身體浮腫

如果一個人身體出現不同程度浮腫，那麼則說明血栓正在悄悄堵塞一個人的血管，比如在手臂或者四肢部位出現浮腫，那麼則說明當血液凝聚在血栓之後會越聚集越多，而出現身體浮腫，如果肢體在短時間之內出現浮腫，尤其是還伴隨著身體一側的疼痛，那麼就需要考慮是否是因為深靜脈血栓導致的，為了放心最好到醫院進行檢查。

——哈欠連連

很多人對這個癥狀不以為然，如果一個情況遲遲得不到緩解說明存在異常，尤其是那些睡眠充足休息時間充足，但還是不停打哈欠的人，就要考慮血栓問題，因為血栓會影響到血流速度，減慢血液供應速度，如果不停打哈欠，則屬於缺血性腦血栓的一個早期癥狀，有一半以上的人群在患病早期存在這個癥狀。

——頭痛

頭痛甚至是身體其他部位疼痛也是血栓形成過程的一個重要標誌，如果正好趕上咳嗽感冒本身就有頭痛的癥狀，但是這種頭痛感在夜間是非常明顯的，最好及時到醫院進行相關檢查。

——頭暈目眩

如果一個人經常在洗澡之後或者在疲勞患病犯困之後經常頭暈，就需要及時檢查，尤其是高血壓患者如果存在這種癥狀更加需要積極應對。

關於血栓的預防方法

1、多喝水

每個人需要保障自己每天的喝水量達到兩千升，這個標準在老年人身上需要再適量增加一些，因為相對於年輕人，老年人的血液更加濃、粘，多喝水的話有利於降低血液粘稠度，降低腦血栓出現的概率。

2、戒煙少酒

抽煙喝酒對身體會造成一定傷害，也會影響到血液的濃度，因此要注意戒煙少酒，同時還需要減少食鹽的攝入量。

3、生活規律

一定要規律的生活，注意勞逸結合，切莫讓自己太過繁忙，避免因為疲勞而導致的腦中風，生活習慣要規律，否則身體可能會存在代謝紊亂，反而會促進血栓形成。

4、切勿飯後就睡

飯後血液會聚集在腸胃部位，腦部的供血量是相對較少的，如果吃晚飯馬上就睡覺，血壓就會下降，腦供血還會進一步減少，更加容易形成血栓。

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