雄壯的男人要少吃這5種食物，否則女人受不住！

壯男要少吃的5大食物，有需要的男人可以盡情吃：

1.枸杞功能與主治：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。因此枸杞不是補腎陽虛葯，是補腎陰虛的藥物。患者要進行壯陽必須根據身體的情況選擇醫治方法。壯陽指溫壯腎陽的一種治法。適用於命門火衰，精氣虛耗而見陽瘺.滑精.小便頻數.腰膝酸冷.脈象沉微等症。

2.豇豆李時珍曾稱讚它能夠「理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓」。所謂「營衛」，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。

豇豆適宜人群：一般人群均可食用。

1、尤其適合糖尿並腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。

2、但氣滯便結者應慎食豇豆。

3.白瓜子油俗稱南瓜籽油，德國醫學科學家發現，在某些經常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病的發病率可以降得很低。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。歐美的男性喜歡食用南瓜籽油，據說可以讓自己更有活力。

4.能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

5.羊肉《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」吃羊肉即可御風寒，又可補身體。

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