蹲下後突然起身「眼前一黑」？不是貧血、低血糖煩犯了，而是這個病

很多朋友都遇到過這樣的事：和朋友一起走時，因為什麼事情蹲下來了，結果朋友叫你快點跟上，你夢的站起來，卻發現眼前一黑，頭暈暈的，站也站不穩。朋友忙跑過來問你怎麼了，你也只是笑笑說可能是貧血/低血糖。真的是這麼回事嗎？其實你錯怪貧血和低血糖了。這種情況的罪魁禍首應該是直立性低血壓，它還有一個名稱是體位性低血壓。

很多人不懂，為什麼我只是蹲了一會兒，會出現這樣的事，難道以後還不能蹲下了？其實這也不是蹲下的鍋。首要要說的事，我們的每一個動作，即使只是動動手指都是需要身體的多方協作才能做到的。每次我們蹲下、起身，不僅僅是肌肉的事情，都需要神經系統和心臟血管的配合。而我們每次蹲下之後，下半身都是彎曲在一起的，血液自上向下流動，到了下半身，就堵車了，而我們突然站起，堵住的地方疏通了，血液一涌而下，上半身就會因為血液流逝太迅速趕不上變化而導致局部缺血。氧氣和養料輸送就斷了一下。

而大腦是非常精密的儀器，如果氧氣和養料出了錯，就泳衣發生故障，短路，所里會導致我們的平衡力失控，站立不穩。視覺系統失靈，眼前一黑，還有其他的一些影響。這種直立性低血壓不僅是健康的人會犯，身體虛弱的人更是嚴重。所以建議大家每次蹲下起身時都慢慢的起來，不要著急，讓血液慢慢的流淌下去。

而低血糖和貧血則是指：

低血糖：血液里含糖量不足導致的，一般都是發生在身體無法留住糖分的糖尿病人身上，身體健康的人很少發生，有也是因為沒有按時按量飲食導致的糖分吸收過少，還做比較費體力的事人會犯低血糖。

貧血：則是指血液中血紅蛋白數量不足導致的紅細胞攜氧工作效率降低而出現的。而且貧血是有很多的種類的，不要隨便亂補血。

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