沒有空調的古代，古人是怎樣納涼解暑的？

馬上7月了，天氣越來越熱

空調、冰箱、冰飲、西瓜等

都是炎熱夏季必不可少的

但是在古代，沒有任何製冷設備

我們的祖先豈不是要被熱壞了？

非也，非也

我們的祖先自有納涼解暑的妙招

讓我們一起來領略

他們令人佩服的智慧吧

1、自製「冰箱」

這件青銅冰鑒，奇特精美

冷熱藏酒，功能兼備！

雙層的方形器皿，中有方壺

上有鏤孔蓋，鑒、壺之間可置冰

是我國最早的「冰箱」

如此奢華的器物

在兩千多年前的戰國時期

只能是貴族才享用得起

「挫糟凍飲，酎清涼些。」《楚辭·招魂》中的這兩句話就是說，夏天飲酒，撈凈糟沫後進行冰鎮，喝起來清涼味甘，煞是舒服。

《楚辭·大招》中也說「清馨凍飲」，清澄醇釅之酒冰鎮之後宜於夏季飲用。楚國地處南方，盛夏時飲冰鎮酒，自然是莫大的享受。

青銅冰鑒（戰國）

《夏熱帖》是楊凝式寫的一封信札

內容大致是：

「因天氣炎熱，送給僧人

消夏飲料『酥密水』表示問候」

古人冬日鑿取冰塊，藏於地窖中

到夏日用來冰鎮飲料或食物以解暑

酥密水就是這樣製作的解暑「神飲」

楊凝式（唐）《夏熱帖》 草書

但冰箱、冰庫在當時是個稀罕物

只有皇室、貴族等才能享用

那麼，沒有這些的人們怎麼辦呢？

2、心靜自然涼

古代的詩人提倡「心靜自然涼」

北宋書法家蔡襄《暑熱帖》中寫道：

「襄啟：暑熱，不及通謁，所苦想已平復。日夕風日酷煩，無處 可避，人生韁鎖如此，可嘆可嘆!精茶數片，不一一···」。

大意是：「天氣太熱，來不及通報請求謁見，心中苦惱的事情已經想通了。日夜朝夕天氣酷熱煩悶，無處可避，感慨人生中的束縛也是如此。給你帶了精茶數片，就不詳細說了···」。

心態改變狀態，大抵是如此了

蔡襄（北宋）《暑熱帖》 行書

但說著容易做起來難

唐代文學家柳宗元就直言自己做不到

曾寫詩：「諒非姑射子，靜勝安能希」

（意思是：想要我以心靜戰勝炎熱，實在毫無希望）

那麼有什麼其他的方法嗎？

3、涼棚避暑

唐代，人們喜歡搭涼棚來避暑

明高濂《四時幽賞錄》記載：

「長安人每至暑月，以錦結為涼棚，

設坐具為避暑會。」

但避暑會應該是古代有錢人的納涼方式

民間則大多是在樹下搭個簡單的涼棚

或到洞穴等陰涼、低溫處避暑

俗話說的「大樹底下好乘涼」

燕文貴（北宋）《納涼觀瀑圖》

4、 親水賞荷

古代南方人最親水

如明清時的蘇州人，便喜歡水上納涼

而古人水邊納涼還往往與賞荷結合起來

清代雍正皇帝曾作詩：

《夏日泛舟》「殿閣風生波面涼，微洄徐泛芰荷香。柳陰深處停橈看，可愛纖鯈戲碧塘。」

大意是：「涼涼的清風從亭閣吹向水面，泛起的層層波紋回蕩起陣陣蓮荷的香氣，把船停在陰涼的柳樹下，看那可愛的魚兒在碧綠的池塘中嬉戲。」

夏日泛舟湖上，親水賞荷

真是別有一番滋味在心頭！

雍正帝（清）《夏日泛舟詩》 行書

仇英（明）《四季仕女圖》局部

5、外出避暑

古人為避暑，就舉家搬至陰涼之地

北宋書畫家米芾為避暑熱

舉家搬至南山陰涼之地

曾住過深山的小編想告訴大家：

夏天山中有多愜意，泉水有多涼

山腳的溪流泡腳有多舒服！

米芾（北宋）《逃暑帖》行書

說到外出避暑

大家腦海里有沒有浮現齣電視劇中

皇帝帶著嬪妃去行宮避暑的畫面

青山綠水與亭台樓閣，清涼又風雅

這在古代確實存在的

以圖為證：

郭忠恕（五代宋初）《明皇避暑宮圖》

乾隆帝（清）《避暑山莊煙雨樓圖》

總結完這些

都想穿越到古代，躲進深山避暑了

如果在這些避暑方式中選一種

你最喜歡哪一種呢？

氣溫越來越高

大家吹空調、吃冷飲都要適度

常打開窗戶通風

出門要做好防晒措施哦

么么噠！

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