月子期間哪些食物不能吃？為啥做個月子禁忌這麼多？

周曉曉的月子做得那叫一個時尚，除了啃豬蹄 ，竟然還吃了麻辣燙。當她再次要求老公去給自己偷偷捎回冰淇淋時，被鄰居碰個正著。用周曉曉婆婆的話，這是作死的節奏啊。

為什麼老人這麼抵觸坐月子里啥都吃呢？

原因一，是為了寶寶的哺乳健康。

原因二，產生後的女性抵抗力較低，而且身體給方面器官尚在恢復中。

因此，至少有以下幾類食物絕對不能吃。

1、辛辣的食物

由於辛辣入肺，所以不但會造成產褥期呼吸系統的異常，留下病根，還會導致哺乳期的寶寶上火、便秘等等。

2、大補的食物

產後身體較為虛弱，適當的補充營養即可，一旦大補，不但不利於身體體型的恢復，更會導致惡露的排除異常。

3.寒涼的食物

這裡談到的寒涼食物，不僅僅是冰淇淋，同時也包含生冷果蔬。因為這樣容易造成經期疼痛，而且不利於恢復。女性身體屬陰，大部分都偏寒，吃寒性的食物只會損傷身體。吃果蔬最好都通過蒸煮溫熱後食用。

4.咀嚼困難的食物

產後媽媽的牙齒並不堅固，除了要月子里注意牙齒清潔的保護外，還需要注意不能食用咀嚼困難的食品，小心傷害牙齒，杜絕月子病根找上自己。

坐月子是女性在養護自己身體的一個重要的階段。每一位產後女性都應該注意飲食方面的忌諱，以防止不落下月子病根。

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