順產開指速度快的寶媽，大都有這四個特徵，你占幾個

順產有多痛？

在網上搜了一下，有的寶媽痛的死去活來，甚至中途無數次扛不住痛想要剖腹產，生完之後還心有餘悸的想著再也不要順產了；

有的寶媽則相對輕鬆一些，沒吃太多苦，從開指到分娩都很快很順利，所以在她們看來，順產並不是那麼難熬。

為什麼對順產的感受會差這麼多？除了個人體質不同外，和孕期習慣等也息息相關。哪些順產開指速度快的寶媽，大都有下面四個特徵：

一、經產婦

初次分娩的產婦，開指時間平均需要12個小時；而經產婦開指時間則大大縮短，平均為6~8小時。這是因為初產婦開宮口需要先由宮頸縮短到展平，接著才擴張，而經產婦這幾項是同時進行的，所以開指時間會比較短。

二、不大聲喊叫的產婦

陣痛來襲，不少產婦會痛的大喊大叫，這時會有護士過來提醒不讓喊叫，這可不是嫌你吵。而是喊叫會白白浪費力氣，使得身體力量不足，宮縮力減縮，開宮口的速度也會減慢。產前保存好體力，可以備一些方便的高能量食物，為分娩做好準備。

三、孕期堅持鍛煉

孕期堅持鍛煉的孕媽，不僅順產的幾率增加，開宮口的時間也會縮短。因為幫助子宮口擴張的主要力量就是子宮收縮力，只要堅持鍛煉，增強體質，才能擁有良好的宮縮力，幫助宮口順利擴張。

四、年齡適宜

年齡超過35周歲的孕婦被稱為「高齡孕婦」，一般建議剖腹產，因為隨著年齡增加，產道彈性變差，宮口擴張速度較慢，不利於順產。所以年齡適宜也很重要，23~28歲之間的女性，生理及心理都已成熟，順產成功的幾率也更大一些。

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