自認為是一個健客，意志決定訓練狀態，刷出胸肌腹肌人魚線

他說，相比較健身，他自己 更像一個情感博主的鏟屎官。身為健身房裡的一名優質健客，意志決定了每一次的訓練狀態，刷出了胸肌腹肌人魚線。

長了三斤絕壁不是肌肉的體重，舉起的重量之外還有一種無形的負重叫壓力。對比兩年之前還是有一些可能只有自己可以感知的微小進步，他說，我也曾狹隘的對一些自己達不到的程度抱著懷疑的態度，但這何嘗不是另一種角度的認可。感謝質疑，感謝堅持，努力讓自己變得更好。

又一個30次健身不知不覺間完成，又認識了一些人，也經歷了一些事。沒有留意，葉子就開始掉了，背包還是那幾樣東西，後背卻不汗濕了，沒來得及知曉，白天漸漸短了，也只好祈禱，身邊的人別再遠了。日子向前推進，卻變了味道。

時間是見證我們成長，見證我們的感情，見證我們太多太多，人生很短暫，健身認識很多兄弟，真的太幸運，路還是要走，擺正心態，遵循內心做自己，強大內心！

不要慫，心中有目標，努力去奮鬥。只要敢想，就可以刻畫出自己想要的模樣。健身就是一個持續不斷努力的過程，只要你不放棄，就可以看到希望。願你努力奮鬥，精心雕琢出一副好身材。

從春天到夏天完成了這一次瘋狂的準備，磨練了身體，修鍊了心智，這一路我要感謝的人太多。我熱愛這項運動是瘋狂的，站在舞台上是享受的，也是一種激勵。備賽的過程很艱辛，認真經歷過的人才會懂，結束以後你會珍惜每一頓飯，每一次訓練，珍惜和家人朋友在一起的時間。知弱而圖強，這項運動是需要長時間積累，認真看到自己的缺點，彌補，完善，再彌補！寫了很多知識點，總結了很多問題，蓄力再戰，永不忘初心，只做問心無愧的事情。

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