如果只能選3種技能來教給孩子，你會選什麼？
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第二天的工作坊包含以下兩大主題：
1
BCBA-D，芝加哥職業心理學校助理教授張萱博士：《自我管理》
2
北醫六院副院長，專委會主任委員郭延慶教授：《孤獨症兒童的干預綱領》
讓我們直奔主題，走進這兩場孤獨症家長必學、必思考、必掌握的大師講座吧。
自我管理
張萱
說到自我管理，恐怕是我們對孤獨症孩子最大的期待之一了。如果孩子們可以管控好自己的行為，讓它在合宜的環境下恰當地呈現出來，那麼我們家長將得到多大的解放和滿足啊！
張萱老師在工作坊中，就揮著科學的魔法棒，堅定地告訴我們：教孤獨症兒童做好自我管理完全有可能，而且有一套科學有效的訓練體系可以運用。對了，偷偷告訴你，這套方法對管好我們自己的刷圈、剁手等各種腦殘行為也頗有成效哦！
大腦的執行功能
"自我管理」是我們大腦眾多執行功能中的一個，要了解自我管理，我們有必要先了解一下大腦的執行功能。
通俗地說，大腦的執行功能就是指：「此時此刻我應該對什麼活動注意？」「然後我應該選擇做什麼？」 也就是大腦完成「計劃」和「執行」兩大步驟的認知過程。
從ABA訓練的角度來講，以上兩個圖中的每一個小圓圈，都是我們可以分解教授的子目標。如果我們的孩子把每一個子目標都掌握了，那麼我們就可以說，他們的大腦執行功能達到了可以自我管理的能力層面。
其中，「計劃」功能包含了5大子能力：做計劃、時間管理、元認知、組織能力、工作記憶。舉例來說，我們想讓孩子主動去刷牙，從「計劃」層面，孩子就需要有：準備去刷牙的「計劃」能力，知道什麼時間刷牙的「時間管理」能力，認可或修正計劃的「元認知」能力，串聯刷牙步驟的「組織」能力、認識刷牙工具的「工作記憶」。
「執行」功能包含了6大子能力：自我管理、工作引發、靈活性、保持注意力、有目標的堅持、反應抑制。依然以刷牙為例，在「執行」層面，孩子要掌握的能力包括：督促自己去刷牙（自我管理），時間到了馬上開始刷牙（工作引發），遇到意外狀況時做出行為調整（靈活性），刷牙的過程中不被其他活動吸引走（保持注意力），刷煩了也能堅持刷完（有目標的堅持），水濺到身上了能控制自己的發怒衝動（反應抑制）。
這些能力林林總總，看起來非常複雜，無從評估，但是張萱老師很貼心地幫我們整理了一套各個年齡階段兒童的大腦執行功能評估標準，供大家參考。
幼兒園：
服從簡單指令，例如：「把鞋從鞋櫃里拿出來」。
在有幫助的情況下打掃自己的房間或遊戲室。
進行簡單的自我幫助工作，例如：刷牙、穿衣。
控制行為，例如：不用手去碰燙手的爐台。
學前班—二年級：
執行2~3步指令。
獨立整理自己的房間或遊戲室。
做簡單的家務，自我幫助能力（在提醒的情況下）。
把作業從學校拿到家，之後從家拿回學校。
完成20分鐘的作業。
使用錢的計劃。
控制行為：不違反規則、說話之前舉手。
三年級—五年級
完成大人布置的任務，時間上有更長的延遲或距離上有所加大。
打掃房間（包括使用吸塵器）。
15-30分鐘的家務勞動。
把作業、需要的書把作業拿回家，之後帶回學校。
出行時規整自己的物品。
完成作業1小時。
計劃簡單的作業（例如閱讀報告）。
了解每天的時間和活動安排。
存錢，計劃如何得到零用錢。
行為控制：如在老師不在教室時依舊體現恰當行為。
六年級—初中
完成家務勞動，包括每天必須完成的還有偶爾需要完成的工作（60-90分鐘）。
照顧年幼的孩子。
有可以規整學校用具的方法。
計劃，並且完成較大的作業。
計劃自己的時間，例如：放學之後的時間。
控制行為：遵紀守法。
高中
無輔助情況下完成，之後上交作業。
複習能力。
根據老師的反饋修改自己的作業。
制定合理目標（長期和短期）。
合理支配消遣時間。
控制行為：遵紀守法。
提高大腦執行功能的策略
在提高大腦執行功能的策略中，張萱老師給了我們一套完整的訓練方法和體系，下面我們就通過一張圖來看清這套體系的全景。
實施步驟
再教孩子學習自我管理時，分為4大步驟會比較有條理，而且有利於鞏固學到的技能。具體步驟見下圖：
總之，自我管理能力取決於大腦的執行功能，同時也會反過來影響其他的大腦執行功能。然而，幸運的是，我們的大腦可塑性非常強，通過不斷的練習，我們的自我管理能力會隨著大腦執行功能的增強而不斷提高。因此，我們要幫助孩子從小開始，從最基礎的自我管理能力開始，一點點地壘好自我管理之塔。
孤獨症干預之綱領
郭延慶
郭延慶教授從事應用行為分析這20年來，走過的也許是一般業內專家40年的路程，因為他不僅一直在實踐，而且始終在深入地思考。應用行為分析到底是什麼？行為干預到底要抓什麼？我們的目標又該是什麼？關於這些問題，他都抽絲剝繭地幫我們做了最精簡、最透徹的提煉。
這次工作坊中的《綱領》講座，更是創造性地將應用行為分析拎出了4大主線，讓我們撥開迷霧，看到了一條清晰的航線。
只有方向對了，路線清了，我們才能抓住干預的根本，帶著孩子踏上最精準、最高效的快速通道上。因此，無論是郭教授的講座，還是文章，都值得我們反覆研讀，深度領悟。
下面，我們就來帶著思考，走進這則至關重要的干預《綱領》。
一個根本點：行為
什麼才是孤獨症干預的根本點？如果搞不清這個根本，我們的干預再努力，都是在用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰，都逃不出盲目性和偶然性的怪圈。
對於這個問題，郭延慶教授的答案簡單明了：行為！
沒錯，是行為。不是情感、不是思想，不是意志——因為那些不過是行為背後的標籤。真正可靠，而且唯一可靠的衡量干預措施是否有效的標準，只有行為的改變。
因此，我們對孤獨症兒童的干預，應該始終聚焦於行為。起於行為評估，終於行為改變。
既然如此，那我們該怎樣做才算是做到了聚焦於行為，關注於行為改變呢？答案也很簡單：
培養2種行為能力：
1.表現能力——讓適宜的行為從無到有，從少到多
2.控制能力——讓不適宜的行為從多到少，從少到無
兩種途徑：機會 + 練習
任何行為技能（無論表現能力還是控制能力）的獲得（無論在習得、鞏固，還是儲備階段）都離不開兩條途徑：機會和練習。
離開機會，行為就缺乏意義，或者沒有習得的可能。
離開練習，行為就沒有鞏固和儲備的可能。
所以，作為家長，我們需要做的，也是唯一可做的，就是以下2點：
為孩子提供2種學習途徑：
1.創設機會——幫助/輔助孩子實現行為能力（表現能力或者控制能力）。
2.協助練習——讓孩子不斷鞏固練習，直到變成永久儲備的行為能力。
一個行為從無到有，從暫時習得到暫時鞏固，從暫時鞏固到永久儲備，走完這幾個階段，我們才可以說，這個行為發生了改變。
三大基礎：能生存 + 能助人 + 不擾人
行為技能千千萬，可時間和精力只允許我們選擇最重要的內容來展開訓練。該如何取捨，又是一個考驗我們智慧的人生課題。不妨請大家停下來思考一下，如果只能選擇3種技能來教給孩子，聰明的，你會為了孩子的未來，做出什麼樣的選擇呢？
對於這個問題，郭教授又化繁為簡地給了我們一句箴言：那些掌握之後一輩子都會有機會用到，而且恆不過時的行為技能，才是基礎和必須。
因此，有3類最基礎的行為技能是我們首先要關注的：能生存、能助人、不擾人。這3大基礎中，前兩者是最基本的技能（表現能力），後者屬於最基本的規則（控制能力）。
3大基礎技能及其黃金標準：
1.能生存——做到從生活自立到獨立生活。
2.不擾人——培養情緒的自我管理和控制能力。
3.能助人——對密切相關者的求助信號保持敏感，並回應以恰當的行為。
0-14歲，是我們夯實這3大基礎的關鍵時期。在這個階段，我們應該追求孩子「四證齊全」——
小學畢業證（學校對學業和認知技能的認可）；
自立證（家長對自理自立所需生存技能的認可）；
助人證（家人對日常生活中助人能力的認可）；
情緒自我管理證（家長對最基礎的不擾人能力的認可）。
如果我們的孩子獲得這「四證」，那麼，不管未來他能不能繼續在學業上深造，我們都可以順利實現孩子的職業化發展，幫助其成為一個活的體面、有價值、能助益他人和社會的、獨立的、自食其力的勞動者。
四個拓展領域：ALSO
在完善和鞏固以上3大行為技能的基礎上，我們就可以著手去追求以下這4大類錦上添花的拓展性行為技能了：
4大領域精深拓展：
A——根據孩子的能力儘可能地支持其學業認知發展。
L——拓展為高級職業技能或人生志趣。
S——拓展細緻化的社會規則能力和社交能力。
O——拓展職業範疇或者精專技能深度。
應用行為分析的關鍵詞：Temproral + Contigency
本次工作坊中，在闡述以上的「一二三四」4步綱領之前，郭延慶教授還對應用行為分析本身做了深入的剖析。雖然這是給業內的行為分析師們做的專業化提點，可是如果我們家長也能對此進行深入的理解、思考和參悟，一定會有助於我們在干預的路上走得更紮實，想得更透徹。
應用行為分析的2大關鍵詞：
1.Temproral——不妨概括地譯為：時序性。行為的起滅變化，行為與周圍的人、事、環境，乃至行為人自身之間的相互作用，共同構成了時序的變遷。
2.Contigency——不妨概括地譯為：緣。任何一個看似偶然的行為，其實都在無形中遵循著行為規律這個大道，受著前因和後果這個序列的必然支配。因此，所謂偶發，其實都是因緣和合。
因此，應用行為分析，分析的正是在時序和緣的交互作用下應用而生的那個行為。
掌握了這個核心，我們才可以說自己真正把握了讀懂行為、預測行為、改變行為的「玄機」。
至此，郭教授的壓軸講座就分享完了，這篇簡單的總結難免掛一漏萬，不能全面清晰地表述郭教授的思想。更多拓展學習請大家點擊以下鏈接，進一步深入學習。
END
桔子的年會感悟：
2天的年會工作坊中，4大領域的專題講座雖各有側重，但4位專家卻像提前「串通」好了似的，都在反覆強調著同一個理念：家長最應該狠抓的，一定是那些作為一個「人」所需的最基本的技能和最基礎的規則。
以前總覺得這種思路標準太低，太悲觀。可連續聽了這4場講座後，桔子對這個理念有了不一樣的感覺，那就是：以基礎能力作為抓手，不是「戰勝之法」，而是「不敗之法」。
正如《孫子兵法》的核心思想一樣：不敗永遠比求勝更重要，因為它決定了我們命運的根基和底線。如果你把目標定在一心求勝上，萬一事不遂心，你會敗的沒有底線。而反過來，追求不敗則是先定好了底線，如果運氣來了，上不封頂！
有了這個思路，你會發現，孩子的每個超乎預期的進步，都將變成我們生命中的禮物和驚喜。
END
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