女人這個部位發紫＝宮寒？多吃點它，暖宮驅寒，讓卵巢的毒素一掃而光

現在宮寒成為大多數女性常見的婦科疾病，長期讓子宮處於溫度較低的狀態，很可能給女性朋友帶來身體健康的威脅。宮寒通常表現為手腳冰涼、月經不調、痛經、黃褐斑等各種現象，另外一種看女人嘴唇的顏色，通常女性的嘴唇是鮮紅色的，如果出現紫色的時候，很可能由宮寒引起的。那麼如何緩解宮寒呢？以下幾種溫經活血的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

蒲公英茶能夠促進卵巢毒素的排出，加速血液的循環，改善宮寒的癥狀，調節內分泌，促進雌激素的分泌，滋潤皮膚。對於月經不調的女性來說，常吃蒲公英茶，能夠讓經期淤血排得更順暢，維持卵巢的功能，起到滋養子宮的功效。

魚籽含有豐富的蛋白質及微量元素，能夠促進大腦的發育，提高卵巢的活力，幫助子宮進行修復。魚籽中的礦物質，對於經期的女性來說，能夠補充大量的能量，還能調節月經，補血益氣，緩解經期的綜合征，從而延緩卵巢早衰。

月季花具有活血化瘀，調理月經的功效，很多女性喜歡用月季花泡茶喝，堅持下去的話，能夠緩解經期乳房脹痛、痛經也得到改善了。改善女性月經不調的現象，對於閉經也有治療的功效，從而降低子宮肌瘤及乳腺疾病的幾率。

百合對於女性卵巢的保養有一定的功效，百合本身具有滋陰養顏、維持雌激素水平的作用。女性朋友在月經之前，可以用百合、蓮子、紅棗一起熬湯喝，堅持下去的話，能夠滋潤皮膚，延緩衰老，還能延緩更年期的到來。

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