九個癥狀說明孩子「缺鋅」了，不重視會影響智力發育！

鋅是一種化學元素，同時也是人體必需的微量元素之一。在人體生長發育階段起著至關重要的作用，處於生長發育期的寶寶如果缺鋅，會導致孩子身體發育緩慢，同時還會易導致孩子智力落後，免疫力也會隨之下降，嚴重影響生長發育。所以在很多寶寶在出生之後，寶媽媽都非常擔心寶寶缺鋅。那麼，如何才能更好的辨別寶寶是不是缺鋅？

孩子缺鋅的表現：

寶寶缺鋅癥狀二：發育緩慢。即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6厘米，體重輕2-3公斤。

寶寶缺鋅癥狀三：免疫力變差。當寶寶出現反覆發燒感冒的癥狀，或反覆發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染，並伴有虛汗、盜汗時，也許警惕缺鋅可能。

寶寶缺鋅癥狀四：多動、注意力差。如果寶寶出現注意力不集中、學習能力差或者多動、反應慢的癥狀時，需警惕缺鋅的可能。

寶寶缺鋅癥狀五：指甲白斑。如果寶寶的手指甲出現白斑，手指有倒刺，並且有地圖舌的情況時，需警惕缺鋅的可能。

寶寶缺鋅癥狀六：異食癖傾向。如果寶寶經常吃一些非食物類的東西，爸媽也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

寶寶缺鋅癥狀七：反覆發作的口腔潰瘍。

寶寶缺鋅癥狀八：視力下降。缺鋅容易導致寶寶夜視困難、近視、遠視、散光等癥狀。

寶寶缺鋅癥狀九：皮膚問題。出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹；

缺鋅的危害主要表現為以下兩個方面：

1、機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。

2、缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反覆感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。臨床發現，受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。

如何給寶寶補充鋅元素？

輕微缺鋅採用食補即可，食物中含鋅量最高的是動物性食物，肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類，如蛤、蚌、牡蠣等。帶殼的乾果類如胡桃、栗子、揍於、花生米、芝麻等的鋅含量也較多。如果是嚴重缺鋅，則需在醫生的建議下服用鋅製劑補充。

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