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蔥香魚餅的秘製做法,好吃營養,做法分分鐘學會

主料:花鰱魚身2000g;輔料:香蔥4棵,香菜1棵,姜1塊,白鬍椒粉適量,清水適量,鹽適量;配方:花鰱魚去頭去鱗去內臟後洗凈擦乾水。再去掉脊骨和肋骨。用勺子順著魚肉的紋理將魚肉刮下來,只要白色的肉,紅色的那部分肉不要。

把刮下來的魚茸用手抓抓,裡面殘留的魚刺撿出來,用刀背粗剁2遍,然後加鹽和白鬍椒粉拌勻,拌至魚肉發粘。

姜磨成茸,香蔥和香菜梗切成末,放入魚茸里拌勻。然後分3-5次加入清水,每次加2-3湯勺,拌至魚茸將水完全吸收後再加水。加水的程度以魚茸稍微粘手,用手拍上去魚茸有彈性為宜。

將魚茸在盆子里摔打起膠。(我只摔了20下,有力氣的話最好摔40-50下)之前做魚丸我沒加香菜末,這次加了之後感覺味道更好,不愛吃香菜可以不加。

手掌抹少許油,取適量的魚茸團成餅狀,放在盤子里。(盤子要薄薄的擦一層油防粘)

平底不粘鍋加一點油燒熱,然後把團好的魚餅放入鍋中,中小火煎至定型顏色金黃後再翻面煎制。

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