中暑如何應對

連日來，大範圍長時間的高溫天氣籠罩在中東部地區，多個省份數十個城市「炎值」爆表，紛紛拉響高溫預警，部分地區的最高溫逼近甚至超過40℃，中央氣象台也發布了高溫黃色預警。經濟日報-中國經濟網提示，炎熱天氣下容易中暑，應掌握正確的處理方法。

根據我國《職業性中暑診斷標準》，中暑分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。先兆中暑、輕症中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫正常或升高等。重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，可能危及生命。

因此，因為熱感到不適，並出現中暑和輕症中暑時，應當及時處理。中暑初期應迅速到通風陰涼的地方，平卧並解開衣扣，鬆開或脫去衣服。如衣服被汗水濕透應更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用，酒精、涼水等進行全身擦浴然後用扇或電扇吹風，加速散熱。如果有條件的話，輕度中暑可以為患者潑水。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。

關於喝水，需要注意的是，中暑說明缺水，補水是必須的。但是，如果快速大量地喝水可能會引起嘔吐、腹痛、噁心等癥狀。因此要注意喝水不應過急，可以選擇淡鹽水。

重度中暑時病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，儘可能的用冰袋敷於病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。

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