孕婦為啥都會有點「神經質」

擔心分娩過程有意外、怕痛

寶寶出生後的養育問題

與家人(主要是長輩)在坐月子、孩子餵養方面的觀念衝突

造成准媽媽心理壓力的原因，除了上述社會環境因素以外，生理上的改變也是一個重要原因。孕期，准媽媽體內的雌激素會出現明顯變化，而雌激素的高低對女性的情緒有很大影響：當雌激素降低時，女性的情緒就容易波動、不安、低落。孕期雌激素的大起大落，導致准媽媽很容易產生各種異常心理表現，她們常常會為一點小事而感到委屈，甚至傷心落淚。有時候，家人會覺得懷孕後女性會變得比較「作」，就是這個原因。

准媽媽的不良情緒會對寶寶產生不良影響

大量調查資料表明，當準媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時，身體各部分機能會發生明顯的變化，從而導致血液成分的改變。研究表明，在情緒好的時候，孕婦體內可分泌一些有益的激素、酶和乙醯膽鹼，這些成分都有利於寶寶的正常生長發育；而在情緒不佳時，則會產生腎上腺皮質激素，這些激素會隨著血液循環進入胎兒體內，使胎兒產生與母親一樣的情緒。如果准媽媽的情緒過於緊張，腎上腺皮質激素會大量分泌，然後通過胎盤影響胎兒大腦的正常發育，甚至導致胎兒畸形、早產。

一般來講，准媽媽的情緒變化對寶寶可造成下列不良影響：

自然流產增多精神刺激對懷孕8周～12周時的准媽媽傷害最大。調查發現，這個時期孕婦因精神因素導致自然流產的比例，比孕中期、孕後期都高。

寶寶畸形率增高妊娠7周～10周內，正是胎兒顎骨的發育期，此時孕婦情緒若過度不安，容易導致胎兒唇齶裂。

造成胎動活躍母體與胎兒的神經系統之間雖然沒有什麼直接的聯繫，但當母親情緒變化時，卻能激起胎兒植物神經系統的活動。若這種惡劣情緒持續較長時間，胎兒活動的強度和頻率就會比平時增加10倍，從而造成不同程度的傷害。

形成宮內缺氧准媽媽情緒緊張可引起交感神經――腎上腺系統興奮，兒茶酚胺大量釋放，使外周動脈阻力增加，血壓增高，可導致胎兒缺氧，造成宮內窘迫，危及健康。

引起胎盤早剝准媽媽在懷孕早期精神緊張，哪怕是短短的幾天，也可能會引起寶寶血壓升高以及腎功能紊亂；若過度恐懼憂傷、高度緊張，或受強烈精神刺激等，均可引起胎盤早剝，造成胎兒死亡。

媽媽心情愉快，寶寶也開心

了解了孕婦心理情緒變化對寶寶的影響後，為了寶寶的身心健康，准媽媽就必須學會自我心理調節，善於控制和緩解不健康的情緒，保持穩定、樂觀、良好的心境，努力為寶寶創造一個安定、舒適的環境。准爸爸也應該在精神上給妻子以安慰，讓她們放鬆情緒，盡量以一種平和寬容的態度對待生活中的一切消極因素。

懷孕是准媽媽從一個女性走向成熟的重要標誌，它意味著母親生涯的開始，未來的媽媽們應該感到幸福和自豪。願我們的准媽媽能以穩定的心理、輕鬆愉快的情緒，保持良好的心態，迎接自己可愛寶寶的到來。

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