老中醫提醒：已曝光的4中明確致癌食物，我敢打賭你還在天天吃

捲心菜

捲心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質硬，容易導致脾胃虛寒，建議剛進行完腹腔或胸外科手術者以及胃潰瘍嚴重的人發生腹瀉時不宜多吃。短時間烹煮最好，長時間烹調的營養成分會降低。

檳榔

已被認定是含有強致癌物，尤以湖南地區的二次加工產品為甚，如煙果。長期食用後果是損害口腔，例如口腔感覺麻木無味，牙齦極易過敏，怕酸怕辣，還會增加得口腔癌的幾率 我身邊的案例已有三人 都是到了中年檢查出的。

豆角

豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，里的毒素一般要在100攝氏度開水裡煮30分鐘才能破壞，否則，人吃了未煮熟的豆角輕者噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈，重者中毒。

腌制食品

大都放了過多的鹽，導致食品的含鹽量過高，而我們身體里的鹽濃度過高，就會影響身體的水鹽平衡，導致腎臟負擔加重，容易引發高血壓。

菠菜

存放在冰箱中會產生大量亞硝酸鹽，即使表面上看起來沒壞，吃起來對人體也非常有害。尤其不能和豆腐一起炒，結合產生的草酸鈣是不溶於水的物質，能夠產生結石

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