冬吃蘿蔔，夏吃薑，每天用生薑泡水喝，有這5大功效，很少人知道

我們都知道，生薑是日常常見的調料，貌似也沒有別的用途。可是，一直以來，生薑都是極具養生功效的。比如感冒時，可以用它來泡水喝，立即就能緩解感冒。不只如此，拿它泡水還有以下這些養生功效。冬吃蘿蔔，夏吃薑，每天用生薑泡水喝，有這5大功效，很少人知道。

生薑泡水喝的這些功效，很少人知道，你知道嗎

保護心腦血管

患有心腦血管疾病的人群可以每天適量的喝些生薑泡水，生薑中含有一種姜辣素的營養成分，能夠起到很好的促進血液循環以及擴張血管的作用，在一定程度上保護我們的心腦血管。

溫經活血

外來的寒邪會對血脈造成傷害，會導致肢體疼痛、女性痛經、手腳冰冷、脫髮等癥狀。這時，如果堅持每天喝一杯生薑泡水可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

提昇陽氣

俗話說「男子不可百日無姜」，生薑對男性健康的好處是眾所周知的。具體方法可以將適量生薑與枸杞一起放入鍋中，加水大火煮至沸騰，轉小火收至一碗水時加紅糖，再煮5分鐘即可飲用。

治療風寒感冒

夏天雖然天氣很熱，但是因為空調的原因，很容易患上風寒感冒，中醫上認為，生薑可以促進體內的血液循環，把體內過多的熱氣發散，與此同時，還會把體內所含有的寒氣帶走，對於體內有寒氣的人，要少開空調，平時的時候不妨喝些生薑泡水。

解酒排毒

生活中人們經常會永久，而且有些人在飲酒以後就會出現頭痛，噁心等多種不適癥狀，這時可以直接用生薑泡水喝，它刺激性比較明顯，能加快身體內血液流通，能加快身體內酒精的分解與代謝，能讓人們酒後出現的不適癥狀很快減輕。

生薑的其他吃法：

薑茶

薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，就做好了。

醋泡生薑

我們平時說的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足。這時，如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而姜是昇陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡薑片，就可以把這個葯勁兒一下補在肝上，既昇陽氣，又疏發肝氣。

薑汁牛奶

薑汁1湯匙、鮮牛奶200毫升、紅糖適量，將薑汁、牛奶和紅糖混勻，隔水燉熟飲用。

功效：夏天受涼引起風寒感冒，可趁熱喝上一碗紅糖薑湯或可樂薑湯，有助於散寒解表。

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