乳腺增生有結節？多吃這5種食物，消除腫塊疏通氣血，調理乳腺不惹癌！

葛根既有藥用價值，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效，又有營養保健之功效，降低女性患乳腺增生的風險，有較強的防癌作用，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。

豆製品中富含蛋白質，適合每天進食。對於乳腺增生患者來說，進食豆製品可以攝入足量的異黃酮。這種物質可以協助患者調控雌性激素水平，起到預防乳腺癌的作用。因此，平時早餐可以飲用豆漿，還可以多進食豆腐、腐竹等豆製品。

木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、防止乳腺病、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生，能通絡散結，對乳硬塊有消散作用。陳皮本身具有生津解渴的作用，能幫助人通氣健脾、燥濕化痰，從而排除腸道內的積氣，增加食慾。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

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