每天用生薑泡水喝，堅持20天後，你的身體會發生這4大改變

第一個變化是暈車的人不再暈車，生薑性溫，能夠止嘔解毒，生薑所含的姜酮和姜烯酮有很強的鎮靜和止吐的功效。而肚臍則與諸經百脈相連通，此處的皮膚的角質層比其他地方薄多了，非常適合引導藥效、直達病灶。因此上車或上船前，現在肚皮上貼一片生薑，就能預防暈車暈船。

對於女人來說，姜具有活血通便的效果，一同暖宮的效果也非常的不錯。手腳冰涼的女人也可以緩解，甚至關於痛經的狀況也有很不錯的治療效果。

提昇陽氣，一般陽氣不足男性其實屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，容易上火，難補進去。姜是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把葯勁一下補在肝上，既提陽氣，又疏發肝氣。作男性日常保健的醋泡姜需要提醒的是，一定要在早飯時吃，這是因為姜最擅宣發陽明經的陽氣。

口腔健康，治療牙周炎和齲齒，可以用熱姜水代茶漱口，每天早晚各1次。對保護牙齒，預防和治療齲齒頗為有效。

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