夏天，濕氣是罪惡的根源，一個穴位，一碗湯，打開濕氣開關，降脂瘦身！

隨著夏天的到來，雨水越來越多，濕氣四處飄蕩，體內的濕氣也隨著增多。特別是一些沿海地區。俗話說「千寒易除，一濕難祛」，濕氣重不僅會身體沉重，感覺乏力，也會導致小肚子、氣色暗淡和水腫等情況，嚴重影響人們的生活質量。中醫表示， 夏天，濕氣是罪惡的根源，一個穴位,一碗湯,打開濕氣開關，降脂瘦身！

承山穴位置：承山穴在小腿肚子的下方正中。承山穴是祛除人體濕氣的最好穴位，其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙，很多人點按承山穴時，會有明顯的酸脹痛感，這是因為體內有濕氣的緣故。而在按揉該穴一段時間後，便會覺得身體微微發熱，這預示著陽氣生髮，濕邪減少。游泳的時候，人的小腿肚子會抽筋，這是因為人在水裡感受了寒濕之邪，這時，也只要趕緊揉一揉承山，抽筋的癥狀就會緩解或者消失。

五豆湯：正所謂「葯療不如食療」，夏季防暑降溫時，不妨試試飲食調理.在選擇食療方時，要結合自身體質加以選擇。夏天祛濕，除了按摩承山穴，再推薦一碗祛濕五豆湯。說到祛濕湯，很多人會想到紅豆薏米湯，但這碗五豆湯，相比於紅豆薏米湯更溫和，消暑而不寒涼，利水而不傷腎。

俗話說，「十人九濕」，萬病皆始於濕。夏天多雨悶熱，濕邪入侵，祛濕非常重要。平時可以經常按摩承山穴，喝一點祛濕五豆湯，對於夏天祛濕保健很有幫助！夏天，濕氣是罪惡的根源，一個穴位,一碗湯,打開濕氣開關，降脂瘦身！

養生專家說：床頭千萬別放這個，失眠、脫髮、老得快，聽他說完，我很驚訝！

正在喝蜂蜜的小夥伴們，以後千萬不要在亂喝下去。我正兒八經告訴你！看完你會感謝我！

農村最不起眼野菜，清虛熱保肝利膽，很多人見過卻沒吃過!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！