為什麼有些人會有跳樓等可怕的想法？
「我們站在深淵的邊緣。我們看著深淵，我們頭暈，我們生病了。我們的第一步是退出危險。不，我們要留下來。在慾望中，沒有激情比惡魔更邪惡，更不耐煩，當他在深淵中顫抖時，他想要衝下去。至少有一段時間，思考意味著即將來臨的死亡。事實上，反思告訴我們放棄，正因為如此，我說，我們做不到。」-埃德加·愛倫·坡，《變態惡魔》
這是什麼現象？
所有這些可怕的行為似乎都是突如其來的，當一切安好的時候，突然出現了這樣一個想法，我們可以稱其為反向走火入魔。因為想法與其擁有者的道德和倫理準則形成了尖銳對立。他們的另一個重要特點是：這個想法似乎從未實現。但是，這種想法的出現似乎仍然非常可怕和無法控制。
科學對此有何評論？現在的注意力將是很困難的：這種自發性幻想是強迫性人格障礙（OCD）的亞種，並伴有焦慮症。因此，你可以想像強迫症是什麼，以下是具有最常見這種變種狀態的人的例子：
那些反覆檢查日常生活行為無數次的人，比如他們是否關上了門，關掉了電熨斗等；
特別恐懼細菌，每天要清洗幾次，並多次清潔手等；
例如，每當你離開房子時，那些執行某些儀式以便讓不好的想法不能實現的人會將左腳撞到門檻上，這樣就不會發生任何不好的事情；
那些對於不對稱的食物感到非常恐懼的人等等。
如果你發現自己在名單上，那麼粗略地說，你有一個微小的心理變態。但不是臨床性的。如果對你和你的同事來說這並不會妨礙到相互的生活，那麼一切都是正常的。
頭腦中出現的最常見的類似想法
對於所有的事情，你的大腦里都會出現「如果」來進行假設，從而讓你的思想變得矛盾：
如果現在從這座橋/陽台上跳下來會怎麼樣？
如果我們在講座中大聲尖叫。
如果這把菜刀插在血管里怎麼辦？
如果在火車到來之前在地鐵的鐵軌上跳起來了？
如果我打我的孩子？
如果把手伸進絞肉機會怎麼辦？
如果把櫃檯的錢拿走怎麼辦？
通常，這樣的想法出現在富有創造力的人身上。
對這樣的人的需求幫助嗎？
如果有了這樣的想法，如果你至少同意上面至少一個觀點，那表明你需要心理治療師的幫助。
在你腦海中一直存在的想法似乎對你而言非常重要，甚至是致命的。你經常思考它，推遲了你的其他思想和行為。
這種情況會惡化你的生活質量，你害怕一切，但你無法以任何方式擺脫這種迷戀。
別人會注意到你的奇怪行為，而且會干擾你所愛的人。
如果這些想法只出現在你的生活的罕見情節中，並且根本不會干擾你，那麼一切都是有序的。最有可能的是，這是你心理的一個特徵，或者只是在焦慮症、疲勞、壓力或睡眠不足的背景下出現的「幻想閃光」，要消除它們，休息一下就足夠了。
怎麼處理這個？
除了休息之外，還有兩種對付強迫症的方式：
正如我們已經提到的那樣，這種強迫的想法從未成為現實。然而，當它們出現在頭腦中時，沒有任何東西可以真正得到保證。因此，痴迷這種想法的受害者往往會提出各種各樣的儀式來取代或分散他們的幻想。例如，有些人開始咳嗽來打斷自己的這種想法，而有些把他的雙手插在口袋裡，這些都是一個小的、複雜的、奇怪的方式，但仍然有效。
精神科醫生約瑟夫.沃爾普發明了另一種好方法：用一些不那麼令人擔憂的方式來代替煩惱的想法。粗略地說，你需要想像一下與你的思想相反的事情是怎樣的。例如，你可以幻想你是如何冒險進入火車的。但同時，你又是如何應英勇迅速拉動了緊急剎車，並拯救了所有的人。最終你的想法得到了釋放，因為結局是非常良好的。隨著一切的結束，這種想法也隨之消失了。
你的大腦里是否出現過類似的想法呢？你在生活中是否存在怪異的強迫症？在評論中告訴我們吧。如果喜歡我們的文章，記得點關注喲。
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