當我們在談論健身時，我們在談論什麼
健身是什麼？
面對這個問題，不同的人群會有不同的答案。
對有的人來說，健身是在健身房裡重複舉鐵、卧推的自我磨礪；對有的人來說，健身是在鏡子前練習瑜伽、芭蕾，每一秒都是為了成為更好的自己……
在大多數人眼裡，健身的花樣千奇百怪，但主題思想是不變的，就是要折磨人。
但健身真的就是這樣嗎？
最近在上海新國際博覽中心舉辦的2018咪咕全民健身節不服了。必須站出來告訴你——
健身，其實也可以很有趣。
健身可以是參與一次公益定向賽，像玩遊戲一樣前往每一個任務點，完成NPC交給你的趣味健身任務，打卡領取掉落的任務獎勵。
獎勵也很特別，不是在物質上滿足你，咪咕善跑與中國移動慈善基金會聯合，每一位選手完成賽程，都會向中國移動慈善基金會愛「心」行動捐出相應的善款，給你精神上的滿足。
健身可以是一樣既刺激又新潮的運動。為了一瞬間的騰空起飛，中國滑板俱樂部聯賽的小哥哥們操控著滑板玩轉地心引力，享受飛一樣的自由。
健身也可以是傳統的踢踢足球，但不需要一個諾大的場地，也不需要叫齊22位隊員。九宮格射門和足球標靶等健身小遊戲足夠你感受足球的魅力。
還可以全家總動員，男女老少齊上陣，上演自己家裡的世界盃大戰。
健身也可以很高科技。VR技術的加入，讓健身突破了時間與空間的壁壘，讓健身的未來充滿無限可能。VR成為你的私人教練，手把手教會你如何科學健身，讓你足不出戶也能擁有媲美健身房的科學健身體驗。
VR與健身的結合還不止是這樣。最近很火的VR音游《Beat Saber》，玩家操控像《星球大戰》里光劍一樣的手柄，不斷地敲打撲面而來的方塊，彈奏出完整的歌曲。這樣的遊戲方式又酷炫，又能在一次次揮臂中達成健身的目的。
看到這裡，你一定和我一樣有一個大膽的想法，如果將VR、遊戲、健身一道結合起來，那會是怎樣的光景？在荒野里打殭屍？在籃球場上與邁克爾·喬丹並肩作戰？到時候，誰還會說健身無趣？
健身還可以是去聽一場音樂會，舞台上的愛豆賣力演出，舞台下的你為愛豆振臂打call。
或是開一局遊戲，十指翻飛，進行一場腦力與反應力的對決。拜託，遊戲被列為運動項目已經好幾年了，人家可是正經的體育項目。
當然啦，參與全民健身不止有運動這一種方法，恰逢世界盃期間，用廢棄的礦泉水瓶為自己支持的球隊打call，參與到世界盃的熱潮中來，何嘗不是全民健身的一種體現呢？
對於無數愛美的男男女女來說，健身幾乎是好身材的代名詞，男生都渴望一身霸氣的肌肉，最好是「穿衣顯瘦，脫衣有肉」。
女生都想擁有維秘模特般的完美身材，現場的網紅牆成為了檢驗小「腰」精的唯一標準。
回到我們最開始的問題，其實，健身是什麼不重要，重要的是健身的目的，健身是對健康生活的追求。全民健身的重點在全民，其次才是健身，是讓每一個人都積極的參與其中，展示他對體育健身的熱情。健身的方式、結果都不重要，重要的是在健身的過程中，享受體育健身帶來的快樂，享受與家人朋友並肩運動的時光。追求健康生活、享受體育運動，這才是全民健身最大的意義。
持續了三天的2018咪咕全民健身節在給我們帶來中國滑板俱樂部聯賽、咪咕遊戲嘉年華、咪咕樂動嘉年華等精彩內容後，已經於昨天落下了帷幕，通過融合音樂、遊戲、科技等泛娛樂元素，身體力行地為我們展示了全民健身的廣闊內涵，指引了全民健身新風向。
在2018咪咕全民健身節上，健身不是被固定的模板，也不是枯燥乏味的自我磨礪，健身成為了一種生活方式，是人們享受體育快樂的重要途徑。
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