關於寶寶要不要吃魚肝油，別再聽信謠言了
「是葯三分毒，我覺得還是不要亂給寶寶補這補那的，每天多晒晒太陽就萬事大吉了。」
「魚肝油不能長期吃，最好吃一個月停一個月，不然容易中毒的！」
「以前的孩子什麼都沒有補，不也照樣長得很好嗎？現在帶個孩子名堂還真多，依我看多點兒飯比什麼都好。」
這些說法是不是聽著特別耳熟呢？關於給寶寶吃魚肝油這件事，媽媽們始終表現得謹小慎微，畢竟是吃到肚子里的東西，怎麼能大意呢？
給寶寶服用魚肝油的利弊：
利：魚肝油中含維生素 A和維生素D
維生素 A 對寶寶的視力、生殖系統、免疫系統的發育十分重要；維生素 D 協助鈣的吸收，參與機體骨骼代謝，所以魚肝油對於防治乾眼病、夜盲症，幫助鈣的吸收有一定的幫助。
此外，近些年研究還發現，魚肝油還可以增強寶寶對乙肝疫苗的免疫應答,輔助治療小兒鵝口瘡、尿布皮炎。
弊：濫用魚肝油會引起中毒
不按照說明使用，拿魚肝油作為營養保健品大量喂嬰幼兒，導致寶寶中毒的案例屢見不鮮。
維生素 A 和維生素 D 是脂溶性維生素，在體內易蓄積，損害寶寶發育不成熟的肝臟、腎臟等器官，引起中毒。
在中毒早期，寶寶食慾減退，煩躁易哭鬧，貧血，繼續過量補充後會引起皮膚、心臟、腦部、肝臟等多器官的病變。
有研究報道，大量或長期服用魚肝油時，76.19% 的寶寶出現多器官的損傷。
寶寶什麼時候需要補充魚肝油？
1.母乳不足，或者斷奶之後沒有及時添加富含VA和VD的食物。
2.患有某些影響VA和VD吸收的疾病，如慢性腹瀉；或增多VA和VD消耗的疾病，如某些慢性消耗性疾病。
3.缺少光照。
4.生長過快，VD和VA的需求量增大。
醫生建議在寶寶兩個月的時候開始添加魚肝油，但要在規定的範圍內服用，母乳餵養的話適當補充一下鈣粉，人工餵養，奶粉喝的較多，也可以不補充鈣粉，只補充魚肝油。
媽媽在該寶寶餵食魚肝油的時候要注意，鈣劑不宜與奶混合吃，防止鈣粉與奶結塊，影響鈣吸收。鈣粉和魚肝油宜在喂完奶半小時後再吃。
另外媽媽一定要注意：一定要根據寶寶的不同年齡需要，調整魚肝油的攝入量，避免寶寶因魚肝油攝入過少起不到鈣吸收的作用，攝取過多引起維生素AD過多症。
