選擇物理防晒品還是化學防晒品？

從上一篇文章中，我們了解到：購買防晒產品時，要選廣譜防晒產品，並要看其防晒係數和是否有防水能力。商店裡防晒產品琳琅滿目，網站上防晒產品種類眾多。如何選擇呢？如果你能繼續了解防晒產品的特點，在購買時就不難選擇了。

從作用原理上分，防晒產品主要有兩大類：物理防晒品（Physical sunscreens）和化學防晒品 （Chemical sunscreens）。它們的作用原理不同，如圖一。

圖一

物理防晒品，也稱無機防晒品，其活性成分主要有氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide）。氧化鋅或二氧化鈦， 都是惰性物質， 被塗在皮膚表面，通過反射和散射把太陽紫外線擋住 （圖一）， 因此，它們也被稱為physical blockers。

物理防晒品的優點是：

1.一旦被塗上皮膚，就能立刻起作用，不需要等待。

2.如果不被汗液或水等洗掉，就還有作用，因此，作用時間相對長些。

3.刺激性小，特別適合易敏感的肌膚， 因為其不與皮膚髮生生理反應。

4.相對穩定，保質期相對長。

物理防晒品的缺點是：

1.塗上後易泛白。在臉上塗多了後像是刷了白漆（不是老黃瓜刷青漆哈）。

2.塗抹感不好，不容易在皮膚上塗抹開。

3.塗完後不容易上美妝。

4.汗液會洗掉它，而且汗液洗掉時易有不均勻的白泥留在皮膚上。

5.防晒能力不夠強， 因為流汗或者塗抹不夠多時，總有太陽紫外線能穿過物理防晒顆粒間的間隙。

事實上物理防晒品也是化學物質，因為氧化鋅或二氧化鈦都屬於化學物質，但人們習慣這麼稱它們（從作用原理上）。

化學防晒品，也稱有機防晒品，主要的活性物質有阿伏苯宗（avobenzone），二苯酮-3 （oxybenzone）, octinoxate, 和octisalate等等。化學防晒品中的活性成分進入皮膚後，能夠吸收太陽光中的紫外線，將其轉變為熱量或其它無害波長的射線（圖一），因此，它們也被稱為chemical or organic absorbers。

化學防晒品的優點是：

1.容易塗抹。

2.防晒能力強，面積廣。

3.易與別的護膚物質混合使用。

化學防晒品的缺點是：

1.化學防晒品被塗上後不能馬上起最佳保護作用，需要提前大約20分鐘塗上皮膚才能起最佳保護作用。

2.容易引起皮膚過敏，特別是對敏感肌。而且，SPF越高的化學防晒品，引起過敏的可能性越大。

3.有可能引起油性皮膚的毛孔堵塞，特別是對痘痘肌。

4.有些活性成分特別不穩定，如avobenzone。因為不穩定，所以須勤塗抹。avobenzone還能刺激流淚。

5.有些成分如Oxybenzone能干預激素的功能（Oxybenzone不推薦孕婦使用），其副作用還有待進一步研究。

6.不建議給6個月以下的嬰兒使用。

圖二

在了解了物理防晒品和化學防晒品的特點（如圖二）後，我們就可以根據自己皮膚的特點和日常活動的需求來選擇防晒品了。物理防晒品對皮膚的刺激性更小些，但其防晒能力不夠強。 在大多數情況下，使用單純的物理或化學防晒品都不是特別理想， 最好能選擇兩者兼具的防晒品。事實上，現在市場上有些防晒品是兩者兼具， 就算同一個品牌的，SPF相同情況下，防晒品的成分還有可能不同。因此， 購買防晒品時不僅要看品牌，使用感覺，更要看其組成成分。另外，在購買防晒品時，建議你看看其生產日期，儘可能買新鮮出廠的產品，因為有些活性成分不穩定，越是新生產的產品，有效性會越高。過了有效期的產品，當然更不能買。

總結：

1.一般選擇物理和化學兩者兼具的防晒品，我個人喜歡含有氧化鋅濃度較高的兩者兼備的防晒品。

2.敏感肌或痘痘肌更應該選物理防晒成分高的防晒品。

3.盡量避免選含有Oxybenzone的防晒品。

4.注意防晒品的生產日期，避免選擇臨近過期的產品。

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