血栓出現時，8個「前兆」向你身體發出警告性，別忽視了
血栓這個詞一說出來，可能有很多人都不太理解，但其實，這血栓就是人們俗稱的血塊，血栓就像塞住自然水管的塞子一樣，會堵塞在身體的各個部分的血管中，這樣就會導致身體某個部位無法得到血液供應，最終會突然死亡。
什麼人容易得血栓？
1）患有高血壓病的中、老年人，尤其是患有嚴重高血壓病。
2）患有冠心病、風濕性心臟病、心率失常的中老年人，如果發生心房纖顫，更易形成腦血栓。
3）患有糖尿病及高血脂症的中、老年人。
4）經常發生頭痛、頭暈、四肢麻木無力或感覺異常，以及有煙酒嗜好的中老年人。
5）曾經有過短暫性腦缺血發作沒有充分重視及時治療的中、老年人。
6）血液粘稠度高，血流動檢查不正常的中、老年人。
血栓出現的「前兆」
1.流口水
對於原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險因素的老年人來講，突發口角無法控制的流口水很可能是腦血栓的先兆。
2.突發性眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀，可發生在任何時段，尤以清晨起床時最常見。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
3.突發性劇烈頭痛
突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質、部位、分布等發生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。
4. 經常性打哈欠
突然出現哈欠連連或嗜睡的現象，需警惕有無顱內缺血缺氧。
5. 視線模糊
表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。
6. 走路姿勢異常
步履蹣跚、走路無力、走路偏斜無定準是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然發生變化，並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的前兆，比如腦血栓。
7.剃刀落地
指自己持刀刮鬍子時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力致剃刀落地，1分鐘至2分鐘後完全恢復。
這是由於轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲加重狹窄，導致顱腦供血不足所致。
8.血壓異常
血壓突然升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是腦血栓形成的前兆。
我國心血管專家胡大一曾說：10個心梗，9個可被預測；6個心梗，5個可以被預防。那麼，我們該如何預防血栓？
1、三杯救命水
第一杯：睡前喝200ml
晚上睡覺時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，極易形成血栓性疾病。飲用適量溫開水，能稀釋血液，防止血栓發生。
第二杯：起夜喝100ml
腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。老人最好在床頭放一杯水，每次上完廁所後就喝點水。
第三杯：早上起床刷牙後喝200ml
早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
2、一三五的運動法則
堅持每天運動一次，連續運動30分鐘，劇烈運動可以縮短到15分鐘；
每周至少運動5天，保護心臟的運動心率。（170次-年齡）次/分，是一個合適的運動指標，可上下浮動10次左右。
在預防血栓方面，適當的運動能保持有氧代謝、增強心肺功能，促進全身從頭到腳的血液循環，防止血脂在血管壁堆積，防止血栓形成。
【注意】近期氣溫交替，血管收縮，最易發生腦梗。記住上面的3點建議。此外，一旦出現腦梗，要在有效的6個小時內行急診溶栓或取栓術。吃藥一定要遵醫囑~
艾灸這些穴位，遠離腦血栓
艾灸正常取穴：
大椎、風池、肩井、足三里、曲池、太溪、百會
百會：主治: 頭痛,眩暈,休克,高血壓,脫肛等
看看這粗壯的血栓，把我們的血管堵了個嚴實，所以我們平常一定要注意養護好血管，也發給身邊的親戚朋友看看這血栓吧！警惕一下！
