你的頭髮還是那麼幹嗎？

防止秀髮乾枯毛躁

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秋季到來很多的長髮MM們都有個大煩惱，那就是不知道頭髮乾枯毛躁掉的厲害怎麼辦才好，下面我們就一起來看看都是時髦原因引起的我們又該如何區解決···

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頭髮乾枯毛躁的原因

劣質洗髮水，不同發質不同需求，選擇適合自己的才是關鍵。

燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致發質受損很難恢復。

過度使用吹風機或者電用造型工具。

過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重。

泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致發質受化學物質侵蝕而受損。

飲食休息不規律導致營養流失。

一些重大疾病導致脫髮發質受損等。

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如何解決頭髮乾枯毛躁

兩個月剪一次頭髮

頭髮的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

少染燙髮

除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然發色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。

一長到底

長發時，就沒必要在理髮店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭髮：在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在發中到發尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

注意吹髮

洗髮後選擇自然風乾吧，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭髮干到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。

別讓頭髮沾汗水

為了避免傷害健康的頭髮，我們建議在工作時將頭髮紮起來。這樣，橡皮筋會保護髮根，而且還能及時發現有分叉的發梢。

換一個絲質的枕套

絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭髮。

避免暴晒

頭髮也跟皮膚一樣,暴露在太陽下都是會受傷害的。夏天,一把傘,一頂帽子都是對頭髮的保護。另外頭髮也要避免輻射的哦,長期受輻射影響的頭髮容易枯黃。

橄欖油護髮

我用橄欖油護髮,對毛躁的問題有一定的作用。網上有很多橄欖油護髮的使用方法,我個人是把橄欖油混著護髮素一起抹到髮絲上,當成護髮素使用。

注意飲食

經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。

每日語錄

經典語錄篇：

你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。——哈佛大學校訓

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