別再喝枸杞菊花水了，這才是吃枸杞的正確方法，難怪吃了那麼多也沒用

別再喝枸杞菊花水了，這才是吃枸杞的正確方法，難怪吃了那麼多也沒用 很多養生的人都知道枸杞的作用，並且最喜歡的是枸杞泡菊花，其實這樣做是最沒有效果的。

生吃與泡水，就藥效發揮的效果來看，還是生吃枸杞比較好。因為枸杞中含有大量的玉米黃素，而且玉米黃素不易溶於水，也就起不到作用了。

枸杞上有一些灰塵，吃之前一定要洗乾淨，以免枸杞上的細菌吃進肚子，造成肚子疼、拉肚子的情況。

最重要的是枸杞雖好，可能不能貪吃。俗話說：離家千里，勿食枸杞。你們覺得呢？

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