尿尿起泡，一定是腎出問題了？

不少人聽說尿尿起泡沫，說明尿液里不是出現蛋白、就是出現糖了，然而它們一個預示著腎病、一個預示著糖尿病，不管怎麼說都是病，急得不知道怎麼辦才好。可是，尿尿起泡沫，真的那麼可怕嗎？

喝水太少、吃得太葷，也會出泡沫！

現在天氣比較熱，大量出汗的時候，如果還不愛喝水，就會導致體內「缺水」讓尿液濃縮，尿液中的蛋白和其他成分濃度升高，就非常容易出現泡沫。而且，夏天晚上的夜宵十分豐富，不是燒烤擼串，就是小龍蝦涮肉，攝入太多的蛋白質，也會讓我們的腎臟留住對我們身體有用的一部分蛋白質，其他沒有辦法利用的，就會隨著尿液排出，容易造成尿尿起泡。

站得太高，容易起泡

在尿尿的時候如果站的太高，距離水面太遠也會讓水面「砸」出泡沫來，這是因為站的太高，尿液的重力勢能會變成動能，擊打水-空氣界面的速度更快，更容易讓空氣夾雜進液體中，從而產生泡沫。

馬桶上的清潔劑，是起泡高手

不管是在公共衛生間，還是自己家裡的馬桶，馬桶上面都免不了附著著不少清潔劑。有的時候「尿尿起泡」不是尿液本身造成的，而是因為清潔劑經過「水」的沖刷，又再度泛起泡沫，看起來很像是「尿尿起泡」而已。

不易消失的小泡沫，同時有高血壓的人得注意

如果是在尿尿的時候經常能見到不容易消失的小泡沫，而且也沒有喝水太少、蛋白吃很多的問題，同時還伴有高血壓、水腫等問題，就可能是真的「腎病」找上來了。

對於出現這種癥狀的人，最好立刻去醫院做個檢查，讓醫生幫你確定你的腎臟健康狀況，而不是憑空猜測。

泡沫大，容易消失，可能是尿糖太高

如果尿尿的時候，見到的泡沫是比較大的，而且特別容易破裂消失的，可能是由於尿液內的糖含量太高導致的。但是大家不要太過擔心，在吃了太多甜食、甜飲料之後，也可能會出現稍微尿糖的現象，比較擔心的話，可以去醫院做個空腹血糖檢測。

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