夏季護膚小常識，讓你美美過夏天

美容 07-01

原標題：夏季護膚小常識，讓你美美過夏天

炎炎夏日，陽光暴晒容易造成皮膚損傷，我們應該掌握哪些護膚小常識呢？紫外線不僅能使皮膚衰老，還能引發一系列的皮膚健康問題，所以夏季護膚是一件不容忽視的事情。下面小編帶大家來看看夏季護膚的秘訣吧！

內臟里缺啥，你臉上就長啥。

臉與內髒的關係

英國有權威醫學院研究發現，為什麼有些人長得漂亮，身體也好，而有些人長的丑，身體也差？

說明二者存在著聯繫，那究竟是怎樣的呢？讓我們來看看。

1 額頭皺紋

如果發現額頭皺紋突然增多，或者越來越密集，並不代表著你老了，而是身體出問題了，表明你的肝臟超負荷了，這個時候，我們就需要戒煙戒酒，別吃動作內臟，勤喝水，來緩解肝臟的負荷！

2臉色

我們經常可以聽見別人說：哎呀，你今天臉色不怎麼好呀，其實，臉色也是內臟有問題的一個警報器，這個時候，說明你的肺部缺氧，肺功能出現了問題，所以這個時候，我們就要適當的運動，增加肺活量，同時，還需要多吃富含蛋白質、粗纖維、礦物質的食物。

3 黑眼圈

黑眼圈，不是你熬夜，它就來的多，多的厚重，它的出現，代表著腎臟有問題，負荷過重，這個時候，我們就要少吃鹹食、咖啡、糖，多吃白蘿蔔、胡蘿蔔，從而緩解它的癥狀，不要盲目的用醫學藥品，有時候還會加重黑眼圈，甚至對視網膜有危害。

4 鼻子

有些人，發現自己的鼻頭為什麼永遠是紅色的？

那麼你就要回憶一下，最近是不是吃了太多的甜品，太多的糖類淤積，就會在鼻尖上形成紅色血管，這個時候，我們需要多吃一些果仁、水果和酸奶，比較容易消化的，還有一個比較危險的信號就是，如果發現你的鼻子紅的嚴重，那麼就證明你的心臟出了問題，這個時候，需要多休息，靜養，戒煙、戒酒，少吃油膩的，多吃清淡的。

5 嘴唇

嘴巴突然腫成了香腸嘴，那恭喜你，你上火了，如果不是上火，那麼再次恭喜你，你中標了，因為，很可能是由於胃部痙攣引發的，這個時候，不要慌，我們要吃土豆和高熱量的食物來保暖胃部。

痘痘的位置反應病根的位置

1 額頭長痘：壓力過大、焦躁易怒，心火旺，血液循環不好

2眉間長痘:心律不齊、心悸、胸悶，作息要規律，多喝水

3鼻頭長痘:胃火旺，消化系統出問題，少吃冷飲

4左臉長痘：有熱毒，肝功能不暢通

5右臉長痘：肺功能異常，少吃海鮮、芋頭、芒果

6下巴長痘:內分泌失調，少吃冷飲

7太陽穴長痘:此處附近有小粉刺，說明吃過多的加工食品，使膽囊堵塞。

臉上的斑點也與疾病相關

眼皮部斑：過多的人流、妊娠次數，或激素不平衡。

眼周圍斑：大部分為子宮疾病、多次流產、激素不平衡而造成情緒不穩。

臉頰斑：肝臟功能弱、紫外線曬斑、失眠

太陽穴、眼尾斑：甲狀腺功能減退、更年期、妊娠、心理受到強烈刺激相關。

夏季護膚小常識

1、及時洗臉

夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面「垃圾」，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡，每天洗臉2次，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數，至少做到一周對皮膚進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的皮膚顯露在外。

2、不宜用冷水洗臉

由於夏季十分炎熱乾燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷。

3、補充水

夏季溫度高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分，在使用保濕類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。

4、注意防晒

防晒也是夏季里要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線。可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂「晒黑了」。

5、蜂蜜美容護膚小竅門

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。