進入備孕期，要留意的不僅是葉酸！

原標題：進入備孕期，要留意的不僅是葉酸！

　　備孕期，很多女性朋友都會及時補充葉酸，避免胎兒畸形，但除了在備孕期間吃葉酸之外，還有其它要注意的事，我們一起來看看：

1.調整作息

現代人大多喜歡熬夜，作息時間不是很規律。在備孕期間，就需要改正這個壞習慣，養成好的作息習慣，早睡早起，及時調整作息時間。要知道只有好的睡眠才能讓身體變得健康，排卵變得更正常。

2.合理飲食

備孕期間不可暴飲暴食，更不能吸煙喝酒。所以在備孕之前，要改正吸煙喝酒的壞習慣，保證合理飲食，多吃新鮮蔬果，補充適當的維生素。這樣可以將身體調整到最佳狀態。

3.孕前檢查

備孕前，夫妻雙方需要做全面的身體健康，確定雙方身體是否健康，等到確定之後再進行備孕，這樣才能保證胎兒健康發育。如果檢查發現，身體存在某些問題，那麼先解決問題，等到身體條件允許，再進行備孕，這對胎兒孕媽都有益。

4.注意藥物

在備孕前3個月至半年，不建議盲目使用藥物，因為藥物很可能對胎兒會造成不利。如果在備孕期間，需要服用藥物，那麼最好先諮詢一下醫生。如果醫生建議停葯，那麼在停葯之後1-2個月，再進行備孕。

特別提醒各位，備孕成功之後會出現噁心嘔吐、嗜睡、乳房變大、尿頻等一系列癥狀。因此，一旦發現上述癥狀，建議用驗孕棒驗孕，必要時就醫確認。

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