准媽媽吃雪糕，胎寶寶也會感覺涼爽嗎？答案可能和你想的不一樣

很多孕媽媽都知道，懷孕之後很多東西是不能吃的，尤其是生冷刺激的食物更是盡量不要碰。但是炎炎夏日確實是酷暑難耐，而且女人懷孕之後特別怕熱，每天都拖著重重的身體，還要忍受這高溫的炎熱，真的是很煎熬的。所以在這個時候，有些孕媽就想著吃一支雪糕解解暑吧。對於很多過來人就會告誡孕媽媽，不要吃涼的東西，對寶寶不好，但是很多孕媽就覺得偶爾吃一兩次應該沒有問題吧。那麼孕婦夏季能吃雪糕等這些冷飲嗎？相信這是很多夏季懷孕准媽媽的心聲，到底能不能吃？跟隨小編一起看看吧！

孕婦吃太多冷飲對自己的影響

其實女人懷孕之後，腸胃功能就會相應地減弱，如果在這個時候吃太多生冷的食物，可能就會引起腸胃血管突然收縮，進而導致胃液的分泌減少，也會導致消化功能降低。嚴重的話還會引起腹痛腹瀉的問題。不僅如此，孕媽媽的鼻子，氣管等呼吸道粘膜在懷孕之後也會出現一定程度的水腫和充血的情況。如果這個時候再吃一些生冷的食物，血管也可能會突然收縮，導致抵抗力下降，才會引起咳嗽，咽喉痛，頭痛等情況。

孕婦吃太多冷飲對胎兒的影響

很多人可能會覺得小寶寶太小了，在媽媽的肚子里什麼都不知道，那你就大錯特錯了。有相關的研究表明，寶寶對冷的刺激還是很敏感的，如果孕媽媽在懷孕的時候吃了太多的冷飲，寶寶可能就會出現躁動不安的情況。在這個時候，胎兒就會通過頻繁的胎動來告訴孕媽媽，別吃雪糕了，我真的很不舒服。而且如果孕媽媽吃了太多的冷飲，還可能會造成子宮收縮，嚴重的話可能會導致流產或者早產的危險。

孕婦可以吃，但是要注意量

其實女人懷孕之後，冷飲也是可以吃的，但是一定要注意量，盡量的少吃不要經常的吃。而且還要特別注意，千萬不要在飯前飯後或者是運動過後吃冷飲。如果是喝冰鎮的飲料，也不要一口氣的喝奶，要慢慢的喝。懷孕之後盡量不要喝碳酸性的飲料，如果孕媽媽的體質本來就是偏寒性的，那麼最好不要喝飲料了，白開水對於媽媽來說才是最好的飲品。

如何科學消暑？

炎炎夏日，孕媽媽如果出門的話，盡量避開陽光毒辣的時刻，盡量選擇在早晨或者是傍晚之後出門。而且孕媽媽可以在包里放一杯冰水，這樣也可以讓孕媽媽感覺到一絲絲的涼意，當然這個冰水不是用來喝的，也不要碰到肚子。媽媽可以選擇一個迷你的小風扇，這樣的話可以幫助孕媽媽降低不少暑氣呢。而且懷孕之後，孕媽媽盡量不要穿太緊的衣服，因為太緊的衣服透氣性不好，不容易散熱，寬鬆的衣服對於孕媽媽更合適。

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