我們都知道剛在是人體非常重要的排毒、儲存營養以及解毒的器官，但是肝臟也是人體中唯一不會喊疼的器官，但是肝臟出現異常的時候會給身體其他地方發信號，如果你看到身體有的地方出現異常，一定要注意了哦！肝不好的人，晚上睡覺後若有這3個表現，恭喜，肝病正在好轉！

好轉的3個表現

1、凌晨不醒

其實我們的肝臟在我們休息的時候是會自我修復的，如果中途有突然醒來可能是肝臟在修復的時候遇到問題了，如果你沒有這種情況，說明肝臟修復的是非常良性的，並沒有其他問題。

2、不說夢話

其實很多人都會覺得日有所思夜才會有所夢，說夢話可能跟個人生活習慣，但是不要忘記了，人體在休眠中肝臟是在修復的，如果睡著還在說買呢個號說明你的肝氣還是不足，如果你沒有這種情況，說明你的肝病在好轉哦！

3、小腿不抽筋

中醫有云：肝主筋，肝好的人晚上睡著之後是不會出現這樣癥狀的，如果你睡著後經常有這樣的情況，一定要注意了，可能是肝臟出現異常了，莫忽視哦！如果你的肝臟不好，但是沒有這些狀況，那麼就要恭喜你了，你的肝病在好轉哦！

其實生活中我們還可以吃一些食物來調理我們的肝臟，肝不好多吃它們，你的肝會感激你！

1、黑茶，黑茶對身體消脂的效果是非常好的，隨著我們的生活持續變好，我們生活中的油膩食物攝入過多，肝臟的消脂的壓力就會過大，多喝點黑茶能幫助肝臟消脂，還能促進身體新陳代謝！

2、綠豆，我們夏天很喜歡用綠豆煲粥，其實綠豆清熱解毒效果也我們所喜歡的，同時也是肝臟非常喜歡的一種食物，

3、枸杞，我們都知道肝臟有解毒功效，但是肝臟也有會因為解毒壓力過大，所引起的懈怠。枸杞性溫，能夠提高肝臟的耐受性，抵抗毒素能力更強。經常食用枸杞，可以更好的保護肝臟。

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