"全身疾病的根源在於頸部"，脖子雖然是身體最細的部位，卻是連接頭顱與軀幹的"生命線"。

頸動脈主管大腦供血，淋巴結是人體免疫第一道防線，脖子里的神經調節全身。從中醫的角度來說，脖子還是全身經絡的貫穿之處，包含督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經等5條重要經絡。脖子後面的風池、風府、大椎穴等穴位，是養生保健"要點"。因此，脖子健康身心安，絕非誇大之辭。脖子如此重要，卻很"嬌氣"，是各類疾病偷襲的"重災區"，首當其衝的就是頸椎。

其中以下幾種原因較為常見

1、由於長期的伏案工作，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。與其等到頸椎受傷後再去接受長期繁瑣的緩解，不如先發制人，主動出擊，每天堅持動一動，使自己遠離病痛。

2、頸部慢性損傷，頻繁的超負荷頸部運動，如長期不正確的低頭工作或過仰頭顱作業，頸部負荷過度，可使頸部軟組織勞損；或高枕睡覺均可引起頸慢性積累性損傷；或頸椎骨關節錯縫而致病。

3、隨著電腦的普及和生活節奏的加快，頸椎病就像傳染病一樣在辦公室的電腦前瀰漫，患者年齡日漸低齡化，它已經不再是我們傳統意識中，年老體衰人群的專利了，它也正時刻威脅年輕人的生活，尤其是長期從事財會、寫作、編校、文秘、IT等職業的年輕人。

頸椎病常見癥狀

1、病變刺激、壓迫或損傷第1、2、3對頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，使疼痛放射至頭部。

2、面部或某一肢體多汗、無汗、畏寒或發熱，有時感覺疼痛、麻木但是又不按神經節段或走行分布。以上癥狀往往與頸部活動有明顯關係，坐位或站立時加重，卧位時減輕或消失。頸部活動多、長時間低頭、在電腦前工作時間過長或勞累時明顯，休息後好轉。

3、頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。

頸椎病常見緩解方法

"牽引"在過去是緩解頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用"牽引"之後，特別是那種長時間使用"牽引"的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引方法。

外敷是治療腰椎、頸椎等骨科最受歡迎的保守方法，因其效果好，貼上短短几個小時就可以快速止痛。其中作為行業的佼佼者《懷花草筋骨貼》，一直以口碑著稱。從明代傳到現在，採用純中草藥提取熬制，無添加可以直接貼在皮膚，溫和不過敏。通過皮患處快速到達病灶，可快速止痛，通經走絡，開竅透骨。

能夠改進局部炎症、充血、水腫，從而減少對神經根的壓迫。生產過程中受到嚴格把控，因其治癒效果好，據反饋在80%以上，所以也被當地授予"3.15誠信企業"。

分享護理方法

1、轉體松肩、擺動：自然站立，腰向左右轉動時帶動兩上肢向前後擺動，10～20次。

2、改坐姿，每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天"坐"的時間就會特別長，頸椎病就這樣"坐"出來了。樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發病幾率。定製一與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利於坐姿的調整。

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