夏天每家常吃的這道菜，竟能引起痛風，再不少吃就晚了！

夏天很多人不愛吃飯，都是簡單的湊合一頓，主要不能少了啤酒，喝著啤酒再配上一盤毛豆，是很多人夏天的標配。毛豆好吃做法還簡單省事，可是專家卻說毛豆吃多了危害健康，一起看看這小毛豆有什麼大學問。

毛豆作為豆類食品的一種，別看它便宜常見，卻含有大量的優質蛋白，可以和肉類蛋白的營養相比較，很利於人體吸收利用。毛豆中的鉀含量很高，可以補充因出汗過多而導致的鉀流失，從而起到緩解疲勞和增強食慾的功效。

毛豆是常見的營養食物，但是不能多吃，因為毛豆中的嘌呤含量高，食用之後會轉化為尿酸，一旦吃多了就會導致尿酸過多，進入了關節中，人一動關節就疼痛就是我們說的痛風。所以吃多了毛豆是很容易導致痛風的，都不敢活動。

這回大家明白了吧，這常見的毛豆竟也能吃出痛風來，大家要想預防痛風就少吃富含嘌呤的食物，已經患有痛風的人更不能再吃毛豆了，控制好飲食就能遠離很多疾病。

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