給大家介紹幾種護理脫髮的方法

隨著生活節奏的過快，很多人由於壓力的過大患上了脫髮疾病，脫髮屬於常見的現象，如果長期脫髮就是患上了皮膚疾病，對此，患者們需要採取專業的治療措施，脫髮患者還需要多重視自身的護理，飲食不當或是休息不好都會引起脫髮的出現，那麼，緩解脫髮的妙招有哪些?下面就為大家具體介紹吧。

隨著生活水平的提高，很多問題都得到了解決，但是脫髮的問題依然困擾著許多人。脫髮會影響著男性的面子問題，因此我們只有了解了脫髮的治療方法，我們才能很好改變面子問題，今天就來給大家介紹幾種護理脫髮的方法，希望能夠對脫髮的朋友有幫助吧。

1、重視食膳療法：

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。

2、合理洗髮：

若果是脫髮嚴重，不要天天洗頭，最好是隔一到兩天再洗一次頭。因為我們在洗頭的時候，無論用什麼洗髮水，若是搓洗方法不當，都會搓洗掉很多頭髮的。洗髮時應用雙手輕搓洗頭髮，輕輕按摩頭皮，既能保持清潔，又能使頭皮活血，減少掉發。

3、養成良好的生活習慣：

應該戒掉煙酒，養成良好的生活習慣。因為抽煙會刺激頭部的皮膚，使血管收縮，影響頭皮的血液循環，從而影響頭髮的生長發育。喝酒會使血液里的酒精含量升高，刺激頭皮引起脫髮。

4、正確梳頭：

各位有脫髮的朋友在梳理頭髮的時候，千萬不要使用尼龍料做的梳子。因為使用這種料的梳子在梳頭髮時容易產生靜電，會刺激頭皮並加重脫髮。最好是選用木頭做的梳子，用木頭梳子不會產生靜電，還能按摩頭皮，促進血液循環，減少脫髮。

5、合理飲食：

要多吃一些有利於毛髮生長的食物，例如黑首烏，冬瓜，薏米等等有利的食物，這樣不僅能夠治療脫髮，還對身體有很大的好處，各位愛美的人要堅持喲。

隨著現在生活壓力的不斷加大，脫髮的人群在不斷的擴大，人數也是在不斷地增加。脫髮患者一定要認真護理，在治療的同時，合理飲食。

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